Julia Bottar: Happy Fast Food - Express

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Du hast wenig Zeit und willst trotzdem erfolgreich und langfristig abnehmen? Dabei hilft dir Julia von [...] mit ihren genialen Alltagsrezepten! Mit blitzschnellen Gerichten wie der herzhaften Cheeseburger-Pizza, dem frischen Fitness-Salat, köstlichem Quinoa-Curry und Bananen-Sushi für den Süßhunger oder mit Ofengerichten wie Pasta mit Erbsen und Möhren, die sich quasi von selbst kochen, gefüllten Champignons oder fruchtigem Quarkauflauf kannst du dir und deinem Körper auch mit einem vollen Kalender eine gesunde und ausgewogene Ernährung gönnen. Praktische Tipps zu den ersten Schritten auf dem Abnehmweg, ausreichender Bewegung, guten Nährstoffquellen, entspanntem Auswärtsessen, Meal Prep und mehr machen dir den Neustart noch leichter - die beste Zeit ist jetzt!

Über den Autor

Julia Bottar aus Bayern ist erfolgreiche Foodbloggerin und begeistert unter [...] mehr als 430.000 Follower auf Instagram. Sie selbst hat 2016 mehr als 35 kg in acht Monaten abgenommen - ohne zu hungern. Seitdem hält sie ihr Gewicht. Sie hat sich darauf spezialisiert, Rezepte, die erst einmal nach vielen Kalorien klingen, in leichte und gesunde Varianten abzuwandeln. Julia möchte zeigen, wie einfach es ist, mit ein paar kleinen Tipps und Tricks den Weg zu seiner Traumfigur zu erreichen, ohne Diät halten zu müssen.

Zusammenfassung

60 schnelle Rezepte für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem abnehmen wollen

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Kochen & Backen , Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Themenkochbücher
Medium:	Buch
Titelzusatz:	Schnelle und einfache Rezepte zum Abnehmen und Schlemmen. Gewicht verlieren ohne Hunger und langfristig halten. Meal Prep, Bento-Boxen, Abendessen, Kuchen, Snacks
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783742321893
ISBN-10:	3742321897
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Bottar, Julia
Hersteller:	riva riva Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	riva Verlag, Türkenstr. 89, D-80799 München, info@m-vg.de
Maße:	245 x 197 x 17 mm
Von/Mit:	Julia Bottar
Erscheinungsdatum:	20.09.2022
Gewicht:	0,625 kg

Artikel-ID: 121430166

Über den Autor

Zusammenfassung

60 schnelle Rezepte für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem abnehmen wollen

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Kochen & Backen , Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Themenkochbücher
Medium:	Buch
Titelzusatz:	Schnelle und einfache Rezepte zum Abnehmen und Schlemmen. Gewicht verlieren ohne Hunger und langfristig halten. Meal Prep, Bento-Boxen, Abendessen, Kuchen, Snacks
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783742321893
ISBN-10:	3742321897
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Bottar, Julia
Hersteller:	riva riva Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	riva Verlag, Türkenstr. 89, D-80799 München, info@m-vg.de
Maße:	245 x 197 x 17 mm
Von/Mit:	Julia Bottar
Erscheinungsdatum:	20.09.2022
Gewicht:	0,625 kg