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Beschreibung
Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination vermittelt Läufer*innen das nötige Wissen, um ein umfassendes, auf sie abgestimmtes Trainingskonzept zu erstellen. Das Ziel des Buchs ist es, Läufer*innen alle Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie benötigen, um langfristig schmerzfrei sowie leistungsfähig zu laufen und damit den Sport den sie lieben leicht, frei und endlos auszuüben.
Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination vermittelt Läufer*innen das nötige Wissen, um ein umfassendes, auf sie abgestimmtes Trainingskonzept zu erstellen. Das Ziel des Buchs ist es, Läufer*innen alle Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie benötigen, um langfristig schmerzfrei sowie leistungsfähig zu laufen und damit den Sport den sie lieben leicht, frei und endlos auszuüben.
Über den Autor
Nils Kindel ist ausgebildeter Sport- & Fitnesskaufmann und besitzt die DOSB C-Trainer-Lizenz im Bereich Leistungssport, Sportart Triathlon, sowie die Trainer-B-Lizenz im Bereich Fitness. Außerdem ist er Certified Athletic Trainer sowie Indoor Cycling Instructor. Als Personaltrainer und Inhaber seiner Firma Kindelmove betreut er regelmäßig Athleten in den Bereichen Laufen, Triathlon und Hyrox.
Zusammenfassung
- Das erste Laufbuch, das die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint
- Läufer*innen lernen Trainingskonzepte zu erstellen, um schmerzfrei und leistungsfähig zu laufen
- Läufer*innen lernen Trainingskonzepte zu erstellen, um schmerzfrei und leistungsfähig zu laufen
Details
Erscheinungsjahr: | 2024 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch, Sport |
Produktart: | Nachschlagewerke |
Rubrik: | Hobby & Freizeit |
Thema: | Leichtathletik & Turnen |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | 256 S. |
ISBN-13: | 9783840379093 |
ISBN-10: | 3840379091 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 137909 |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Kindel, Nils |
Hersteller: |
Meyer + Meyer Fachverlag
Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH |
Verantwortliche Person für die EU: | Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Von-Coels-Str. 390, D-52080 Aachen, verlag@m-m-sports.com |
Abbildungen: | 52 Fotos, 26 Abbildungen 17 Tabellen, in Farbe |
Maße: | 236 x 163 x 18 mm |
Von/Mit: | Nils Kindel |
Erscheinungsdatum: | 01.04.2024 |
Gewicht: | 0,622 kg |
Über den Autor
Nils Kindel ist ausgebildeter Sport- & Fitnesskaufmann und besitzt die DOSB C-Trainer-Lizenz im Bereich Leistungssport, Sportart Triathlon, sowie die Trainer-B-Lizenz im Bereich Fitness. Außerdem ist er Certified Athletic Trainer sowie Indoor Cycling Instructor. Als Personaltrainer und Inhaber seiner Firma Kindelmove betreut er regelmäßig Athleten in den Bereichen Laufen, Triathlon und Hyrox.
Zusammenfassung
- Das erste Laufbuch, das die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint
- Läufer*innen lernen Trainingskonzepte zu erstellen, um schmerzfrei und leistungsfähig zu laufen
- Läufer*innen lernen Trainingskonzepte zu erstellen, um schmerzfrei und leistungsfähig zu laufen
Details
Erscheinungsjahr: | 2024 |
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Genre: | Ratgeber, Sachbuch, Sport |
Produktart: | Nachschlagewerke |
Rubrik: | Hobby & Freizeit |
Thema: | Leichtathletik & Turnen |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | 256 S. |
ISBN-13: | 9783840379093 |
ISBN-10: | 3840379091 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 137909 |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Kindel, Nils |
Hersteller: |
Meyer + Meyer Fachverlag
Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH |
Verantwortliche Person für die EU: | Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Von-Coels-Str. 390, D-52080 Aachen, verlag@m-m-sports.com |
Abbildungen: | 52 Fotos, 26 Abbildungen 17 Tabellen, in Farbe |
Maße: | 236 x 163 x 18 mm |
Von/Mit: | Nils Kindel |
Erscheinungsdatum: | 01.04.2024 |
Gewicht: | 0,622 kg |
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