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In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller
einfache Körperübungen
vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die
bewährten BODY 2 BRAIN-Übungen
stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und
schenken wieder Zuversicht und Sicherheit
.
Dieses
Überlebensbuch
hilft effektiv bei Grübelspiralen, Verzweiflung und in schwierigen Situationen als Schutz vor Verzweiflungstaten und Kurzschlussreaktionen.
Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Buch Leichtigkeit trotz Tiefgang.
Aktualisierte Ebook-Version in hochwertiger Bildqualität verfügbar
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller
einfache Körperübungen
vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die
bewährten BODY 2 BRAIN-Übungen
stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und
schenken wieder Zuversicht und Sicherheit
.
Dieses
Überlebensbuch
hilft effektiv bei Grübelspiralen, Verzweiflung und in schwierigen Situationen als Schutz vor Verzweiflungstaten und Kurzschlussreaktionen.
Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Buch Leichtigkeit trotz Tiefgang.
Aktualisierte Ebook-Version in hochwertiger Bildqualität verfügbar
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Buch |
| Reihe: | Claudia Croos-Müller |
| Inhalt: | 72 S. |
| ISBN-13: | 9783466348183 |
| ISBN-10: | 3466348188 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Croos-Müller, Claudia |
| Illustrator: | Pannen, Kai |
| Hersteller: |
Kösel
Kösel-Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | Kösel, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, https://www.koesel.de |
| Abbildungen: | Durchgehend vierfarbig |
| Maße: | 172 x 160 x 14 mm |
| Von/Mit: | Claudia Croos-Müller |
| Erscheinungsdatum: | 30.08.2023 |
| Gewicht: | 0,258 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Buch |
| Reihe: | Claudia Croos-Müller |
| Inhalt: | 72 S. |
| ISBN-13: | 9783466348183 |
| ISBN-10: | 3466348188 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Croos-Müller, Claudia |
| Illustrator: | Pannen, Kai |
| Hersteller: |
Kösel
Kösel-Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | Kösel, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, https://www.koesel.de |
| Abbildungen: | Durchgehend vierfarbig |
| Maße: | 172 x 160 x 14 mm |
| Von/Mit: | Claudia Croos-Müller |
| Erscheinungsdatum: | 30.08.2023 |
| Gewicht: | 0,258 kg |
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