Get fit for Santa - Workout-Adventskalender

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

14,99 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 4-7 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Immerwährender Adventskalender mit täglichem Kurz-Workout und einem täglich wechselnden Special (Rezept, Übung zu Achtsamkeit, Neuroathletik und Mentaltraining)!Das tägliche Workout dauert ca. 5 Minuten (du kannst es natürlich in mehreren Sätzen durchführen) und du brauchst dafür keine Geräte. Im Buch sind Link und QR-Code zum Video zu jedem Workout zu finden. Das Programm erstreckt sich von Ganzkörpertraining, Tabata, HIIT, Quick-Fatburner, Special-Workouts zu Bauch, Rücken und Po, sowie Mobilität, Yoga, Pilates uvm - für Einsteiger und [...] Rezepte sind möglichst zuckerfrei - aber süß, kalorienarm - aber lecker und vor allem einfach - aber überzeugend!

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	52 S.
ISBN-13:	9783756553013
ISBN-10:	3756553019
Sprache:	Deutsch
Autor:	Gunner, Toni B.
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Straße 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	2 x 135 x 205 mm
Von/Mit:	Toni B. Gunner
Erscheinungsdatum:	27.11.2022
Gewicht:	0,073 kg

Artikel-ID: 125953720

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	52 S.
ISBN-13:	9783756553013
ISBN-10:	3756553019
Sprache:	Deutsch
Autor:	Gunner, Toni B.
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Straße 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	2 x 135 x 205 mm
Von/Mit:	Toni B. Gunner
Erscheinungsdatum:	27.11.2022
Gewicht:	0,073 kg