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Cover: 9783785318799 | Ganzkörpertraining | Kraft - Beweglichkeit - Koordination | Kempf
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Ganzkörpertraining
Kraft - Beweglichkeit - Koordination
Taschenbuch von Hans-Dieter Kempf
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen zur Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, aber auch im allgemeinen Fitnesstraining. Diese Übungssammlung für Fitnesstrainer, Übungsleiter und Physiotherapeuten zeigt, wie ein ausgewogenes, auf die gesamte Körpermuskulatur zielendes Training aufgebaut sein muss. Dabei wird nicht nur die Durchführung beschrieben, sondern es wird auch jeweils erklärt, warum welche Übung in welchem Zusammenhang sinnvoll ist. Durch die zahlreichen Variationen sind die Übungsformen universell einsetzbar, z.B. auch im Bereich des Präventions- und Rehabilitationssports.
Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen zur Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, aber auch im allgemeinen Fitnesstraining. Diese Übungssammlung für Fitnesstrainer, Übungsleiter und Physiotherapeuten zeigt, wie ein ausgewogenes, auf die gesamte Körpermuskulatur zielendes Training aufgebaut sein muss. Dabei wird nicht nur die Durchführung beschrieben, sondern es wird auch jeweils erklärt, warum welche Übung in welchem Zusammenhang sinnvoll ist. Durch die zahlreichen Variationen sind die Übungsformen universell einsetzbar, z.B. auch im Bereich des Präventions- und Rehabilitationssports.
Über den Autor
Hans-Dieter Kempf ist Sportwissenschaftler und entwickelte die ¿Karlsruher Rückenschule¿. Er betreut Präventions- und Rehabilitationsgruppen und ist als Referent und Lehrbeauftragter für zahlreiche Institutionen tätig. Sein Interessensschwerpunkt ist der Fitness- und Gesundheitssport, zu dem er auch mehrfach publiziert hat.
Details
Erscheinungsjahr: 2013
Genre: Ratgeber, Sachbuch, Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Reihe: Praxisbücher Sport
Inhalt: 150 S.
300 Farbfotos
300 Illustr.
17 Tab.
farb. Abb.
ISBN-13: 9783785318799
ISBN-10: 3785318790
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 3431879
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Kempf, Hans-Dieter
Auflage: 2. korrigierte Auflage
Hersteller: Limpert
Limpert Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Limpert Verlag GmbH, Industriepark 3, D-56291 Wiebelsheim, vertrieb@limpert.de
Abbildungen: 300 farb. Abb.
Maße: 244 x 164 x 10 mm
Von/Mit: Hans-Dieter Kempf
Erscheinungsdatum: 07.01.2013
Gewicht: 0,374 kg
Artikel-ID: 106179624
Über den Autor
Hans-Dieter Kempf ist Sportwissenschaftler und entwickelte die ¿Karlsruher Rückenschule¿. Er betreut Präventions- und Rehabilitationsgruppen und ist als Referent und Lehrbeauftragter für zahlreiche Institutionen tätig. Sein Interessensschwerpunkt ist der Fitness- und Gesundheitssport, zu dem er auch mehrfach publiziert hat.
Details
Erscheinungsjahr: 2013
Genre: Ratgeber, Sachbuch, Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Reihe: Praxisbücher Sport
Inhalt: 150 S.
300 Farbfotos
300 Illustr.
17 Tab.
farb. Abb.
ISBN-13: 9783785318799
ISBN-10: 3785318790
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 3431879
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Kempf, Hans-Dieter
Auflage: 2. korrigierte Auflage
Hersteller: Limpert
Limpert Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Limpert Verlag GmbH, Industriepark 3, D-56291 Wiebelsheim, vertrieb@limpert.de
Abbildungen: 300 farb. Abb.
Maße: 244 x 164 x 10 mm
Von/Mit: Hans-Dieter Kempf
Erscheinungsdatum: 07.01.2013
Gewicht: 0,374 kg
Artikel-ID: 106179624
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