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Danksagungen 7
Gebrauchsanleitung für dieses Buch 8
TEIL I:
Erzielen Sie eine bessere Gehirn- und Gedächtnisleistung 13
Kapitel 1: Ihr Gehirn - ein Wunderwerk 14
Kapitel 2: Eine bessere Gehirnleistung erzielen 37
TEIL II:
Gehirnstärkung in 60 Sekunden 61
Kapitel 3: Woche 1: Ersatz - Lebensmittel, die Sie meiden sollten,
und Ersatzmöglichkeiten 62
Kapitel 4: Woche 2: Stärkung - Essen Sie mehr von diesen die Hirnleistung
stärkenden Supernahrungsmitteln 100
Kapitel 5: Woche 3: Strategie - Befolgen Sie diese Tipps und Tricks zur Stärkung
Ihres Gehirns und Ihres Gedächtnisses 153
Kapitel 6: Woche 4: Ergänzung - Nutzen Sie diese Nahrungsergänzungsmittel,
um Ihre Gehirngesundheit und Ihr Gedächtnis zu stärken 189
Teil III:
Rezepte für ein fittes Gehirn 235
Frühstück 244
Getränke 251
Snacks, Dips und Brotaufstriche 260
Suppen und Eintöpfe 266
Salate und Salatdressings 271
Vorspeisen und Hauptgerichte 282
Desserts 290
Anmerkungen 298
Index 315
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde Ernährung |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | Boost Your Brain Power in 60 Seconds (Michelle Schoffro Cook) |
| Inhalt: | 328 S. |
| ISBN-13: | 9783864704475 |
| ISBN-10: | 3864704472 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Cook, Michelle Schoffro |
| Übersetzung: | Reuter, Marion |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: |
Börsenmedien
books4success |
| Verantwortliche Person für die EU: | Börsenmedien AG, Am Eulenhof 14, D-95326 Kulmbach, info@plassen-buchverlage.de |
| Maße: | 210 x 185 x 25 mm |
| Von/Mit: | Michelle Schoffro Cook |
| Erscheinungsdatum: | 02.06.2017 |
| Gewicht: | 0,85 kg |
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Gebrauchsanleitung für dieses Buch 8
TEIL I:
Erzielen Sie eine bessere Gehirn- und Gedächtnisleistung 13
Kapitel 1: Ihr Gehirn - ein Wunderwerk 14
Kapitel 2: Eine bessere Gehirnleistung erzielen 37
TEIL II:
Gehirnstärkung in 60 Sekunden 61
Kapitel 3: Woche 1: Ersatz - Lebensmittel, die Sie meiden sollten,
und Ersatzmöglichkeiten 62
Kapitel 4: Woche 2: Stärkung - Essen Sie mehr von diesen die Hirnleistung
stärkenden Supernahrungsmitteln 100
Kapitel 5: Woche 3: Strategie - Befolgen Sie diese Tipps und Tricks zur Stärkung
Ihres Gehirns und Ihres Gedächtnisses 153
Kapitel 6: Woche 4: Ergänzung - Nutzen Sie diese Nahrungsergänzungsmittel,
um Ihre Gehirngesundheit und Ihr Gedächtnis zu stärken 189
Teil III:
Rezepte für ein fittes Gehirn 235
Frühstück 244
Getränke 251
Snacks, Dips und Brotaufstriche 260
Suppen und Eintöpfe 266
Salate und Salatdressings 271
Vorspeisen und Hauptgerichte 282
Desserts 290
Anmerkungen 298
Index 315
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde Ernährung |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | Boost Your Brain Power in 60 Seconds (Michelle Schoffro Cook) |
| Inhalt: | 328 S. |
| ISBN-13: | 9783864704475 |
| ISBN-10: | 3864704472 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Cook, Michelle Schoffro |
| Übersetzung: | Reuter, Marion |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: |
Börsenmedien
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| Verantwortliche Person für die EU: | Börsenmedien AG, Am Eulenhof 14, D-95326 Kulmbach, info@plassen-buchverlage.de |
| Maße: | 210 x 185 x 25 mm |
| Von/Mit: | Michelle Schoffro Cook |
| Erscheinungsdatum: | 02.06.2017 |
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