Zur Startseite gehen
0,00 €*
Cover: 9783966647748 | Fitness für Senioren - Gymnastik, Muskeltrainig, Stretching 60+ | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Fitness für Senioren - Gymnastik, Muskeltrainig, Stretching 60+
50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit, Beweglichkeit und Gesundheit im Alltag
Taschenbuch von Manuela Preuß (u. a.)
Sprache: Deutsch

18,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 4-7 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Es ist nie zu spät, sich um die eigene Gesundheit und Fitness zu kümmern. "Fitness für Senioren" bietet ein maßgeschneidertes Programm von zwei Fitness- und Gesundheitsexperten, Dr. Manuela Preuß und Dr. Peter Preuß. Entdecken Sie 52 sorgfältig ausgewählte Übungen aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Funktionalität. Dieser unentbehrliche Ratgeber wurde speziell für ältere Menschen entwickelt, die fit und beweglich bleiben möchten. Egal, ob Sie gerade erst mit dem Training beginnen oder Ihre Fitnessroutine erweitern möchten, dieses Buch bietet klare Anleitungen für leicht umsetzbare Übungen und motivierende Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

Dieses Buch ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Alter.
Es ist nie zu spät, sich um die eigene Gesundheit und Fitness zu kümmern. "Fitness für Senioren" bietet ein maßgeschneidertes Programm von zwei Fitness- und Gesundheitsexperten, Dr. Manuela Preuß und Dr. Peter Preuß. Entdecken Sie 52 sorgfältig ausgewählte Übungen aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Funktionalität. Dieser unentbehrliche Ratgeber wurde speziell für ältere Menschen entwickelt, die fit und beweglich bleiben möchten. Egal, ob Sie gerade erst mit dem Training beginnen oder Ihre Fitnessroutine erweitern möchten, dieses Buch bietet klare Anleitungen für leicht umsetzbare Übungen und motivierende Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

Dieses Buch ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Alter.
Zusammenfassung
für Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 144 S.
ISBN-13: 9783966647748
ISBN-10: 3966647745
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 668774
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Preuß, Manuela
Preuß, Peter
Hersteller: Heel
Heel Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Heel Verlag GmbH, Pottscheid 1, D-53639 Königswinter, info@heel-verlag.de
Abbildungen: zahlreiche Illustrationen
Maße: 274 x 214 x 15 mm
Von/Mit: Manuela Preuß (u. a.)
Erscheinungsdatum: 31.01.2024
Gewicht: 0,591 kg
Artikel-ID: 127865750
Zusammenfassung
für Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 144 S.
ISBN-13: 9783966647748
ISBN-10: 3966647745
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 668774
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Preuß, Manuela
Preuß, Peter
Hersteller: Heel
Heel Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Heel Verlag GmbH, Pottscheid 1, D-53639 Königswinter, info@heel-verlag.de
Abbildungen: zahlreiche Illustrationen
Maße: 274 x 214 x 15 mm
Von/Mit: Manuela Preuß (u. a.)
Erscheinungsdatum: 31.01.2024
Gewicht: 0,591 kg
Artikel-ID: 127865750
Sicherheitshinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Audio-CD
Cover: 9783866044524 | Endlich Nichtraucher | Allen Carr | Audio-CD | 2 Audio-CDs | Deutsch
Endlich Nichtraucher
EAN: 9783866044524
Sprache: Deutsch
Laufzeit: 140 Minuten

11,40 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Buch
Cover: 9783517087610 | Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn | Benita Cantieni
Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn
EAN: 9783517087610
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Benita Cantieni

20,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783170326774 | Praxisfälle Pflege | Natalia Haas | Taschenbuch | 295 S. | Deutsch
Praxisfälle Pflege
Ein Arbeitsbuch für Ausbildung, Studium und Weiterbildung mit 250 Fallbeispielen
EAN: 9783170326774
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Natalia Haas

29,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783432106625 | Köstlich essen Divertikel | 140 Rezepte für alle Phasen der Erkrankung
Köstlich essen Divertikel
140 Rezepte für alle Phasen der Erkrankung
EAN: 9783432106625
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Astrid Laimighofer

23,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Buch
Cover: 9783747401323 | Was ist Glück? | Manfred Spitzer | Buch | 80 S. | Deutsch | 2021
Was ist Glück?
Ein psychologischer und neurowissenschaftlicher Blick auf unser Glücksempfinden
EAN: 9783747401323
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Manfred Spitzer

9,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783863130831 | Zinnkraut | Wohltuendes aus der Natur | Andreas Ehrlich | Taschenbuch
Zinnkraut
Wohltuendes aus der Natur
EAN: 9783863130831
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Andreas Ehrlich

3,00 €*

Aktuell nicht verfügbar

Taschenbuch
Cover: 9783982309903 | Rücken Wohl | Achtsam und bewegt zu einem gesunden Rücken | Gabi
Rücken Wohl
Achtsam und bewegt zu einem gesunden Rücken
EAN: 9783982309903
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Fastner Gabi

19,95 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783527719235 | Wirtschaftspsychologie für Dummies | Ulrich Walbrühl | Taschenbuch
Wirtschaftspsychologie für Dummies
EAN: 9783527719235
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Ulrich Walbrühl

24,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783662652909 | Diagnose Demenz: Ein Mutmachbuch für Angehörige | Monika Pigorsch | IX
Diagnose Demenz: Ein Mutmachbuch für Angehörige
EAN: 9783662652909
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Monika Pigorsch

19,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Buch
Cover: 9783965843363 | Cancer Coaching | Sarah Blumenfeld | Buch | 256 S. | Deutsch | 2023
Cancer Coaching
Eine genesene Krebs-Patientin und Onko-Beraterin klärt auf
EAN: 9783965843363
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Sarah Blumenfeld

22,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783989920163 | Die Microgreens kommen! | Jörg Conradi | Taschenbuch | 160 S. | 2024
Die Microgreens kommen!
Nachhaltig gesund mit der Kraft der jungen Pflanzen
EAN: 9783989920163
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Jörg Conradi

12,00 €*

Aktuell nicht verfügbar

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...