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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Fit wie die Feuerwehr!
Das Fitness-Kochbuch für volle Power in Beruf, Familie und Alltag
Buch von Jörg Färber
Sprache: Deutsch

24,99 €*

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Beschreibung
75 gesunde Rezepte vom Feuerwehrmann & Sportprofi
Als Feuerwehrmann muss Jörg Färber stets fit und wach sein. Er weiß als Koch auch, welch wichtige Rolle die Ernährung dabei spielt. Vom Frühstück über die Lunchbox zum Abendessen bis zu gesunden Snacks und Mitternachts-Muntermachern bietet er 75 gesunde, leckere Rezepte: grüne Power-Bowl, Asia-Sandwich, Hähnchen-Nuggets mit Mango-Ketchup, Bowl mit Spargel, hausgemachte Pausenriegel u.v.m.

  • Fit werden wie Profi-Schwimmer, Profi-Feuerwehrmann und Profikoch Jörg Färber
  • Wenig Zeit, maximaler Genuss: die perfekten Rezepte für Vielbeschäftigte
  • Mit vielen tollen Mealprep-Mahlzeiten
75 gesunde Rezepte vom Feuerwehrmann & Sportprofi
Als Feuerwehrmann muss Jörg Färber stets fit und wach sein. Er weiß als Koch auch, welch wichtige Rolle die Ernährung dabei spielt. Vom Frühstück über die Lunchbox zum Abendessen bis zu gesunden Snacks und Mitternachts-Muntermachern bietet er 75 gesunde, leckere Rezepte: grüne Power-Bowl, Asia-Sandwich, Hähnchen-Nuggets mit Mango-Ketchup, Bowl mit Spargel, hausgemachte Pausenriegel u.v.m.

  • Fit werden wie Profi-Schwimmer, Profi-Feuerwehrmann und Profikoch Jörg Färber
  • Wenig Zeit, maximaler Genuss: die perfekten Rezepte für Vielbeschäftigte
  • Mit vielen tollen Mealprep-Mahlzeiten
Über den Autor
Jörg Färber machte seine Ausbildung zum Koch in Leipzig. Nach dem Mauerfall reiste er ¿ ohne ein Wort italienisch zu sprechen ¿ in die Toskana, um in einem Zwei-Sterne-Restaurant zu arbeiten. Es folgten Stationen in Mallorca, Kanada, Hawaii ... Zurück in Leipzig begann er mit 28 eine Ausbildung bei der Feuerwehr. Heute ist er Feuerwehrmann und Notfallsanitäter. Als ehemaliger Weltklasseschwimmer weiß er zudem, wie wichtig die Ernährung für die Fitness ist.
Zusammenfassung
Mit vielen tollen Mealprep-Mahlzeiten
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Genre: Kochen & Backen, Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Gesunde & schlanke Küche
Medium: Buch
Inhalt: 152 S.
ISBN-13: 9783959617956
ISBN-10: 395961795X
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 61795
Einband: Gebunden
Autor: Färber, Jörg
Hersteller: Christian Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Christian Verlag GmbH, Infanteriestr. 11a, D-80797 München, https://www.christian-verlag.de
Maße: 257 x 191 x 18 mm
Von/Mit: Jörg Färber
Erscheinungsdatum: 03.03.2023
Gewicht: 0,714 kg
Artikel-ID: 125850256
Über den Autor
Jörg Färber machte seine Ausbildung zum Koch in Leipzig. Nach dem Mauerfall reiste er ¿ ohne ein Wort italienisch zu sprechen ¿ in die Toskana, um in einem Zwei-Sterne-Restaurant zu arbeiten. Es folgten Stationen in Mallorca, Kanada, Hawaii ... Zurück in Leipzig begann er mit 28 eine Ausbildung bei der Feuerwehr. Heute ist er Feuerwehrmann und Notfallsanitäter. Als ehemaliger Weltklasseschwimmer weiß er zudem, wie wichtig die Ernährung für die Fitness ist.
Zusammenfassung
Mit vielen tollen Mealprep-Mahlzeiten
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Genre: Kochen & Backen, Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Gesunde & schlanke Küche
Medium: Buch
Inhalt: 152 S.
ISBN-13: 9783959617956
ISBN-10: 395961795X
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 61795
Einband: Gebunden
Autor: Färber, Jörg
Hersteller: Christian Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Christian Verlag GmbH, Infanteriestr. 11a, D-80797 München, https://www.christian-verlag.de
Maße: 257 x 191 x 18 mm
Von/Mit: Jörg Färber
Erscheinungsdatum: 03.03.2023
Gewicht: 0,714 kg
Artikel-ID: 125850256
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