Fit im Alltag + DVD. Personal Training für... - MEOVERSA

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Beschreibung

Beweglich und fit - möglichst bis ins hohe Alter - ohne großen Aufwand, ohne spezielle Ausrüstung und ganz ohne Fitnessstudio? Dank Personal Trainerin Hannah Fühler kann man ganz einfach im Büro, beim Einkauf oder während der Hausarbeit mit Spaß und Abwechslung alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Sie zeigt zahlreiche Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, die schnell zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind.

Beweglich und fit - möglichst bis ins hohe Alter - ohne großen Aufwand, ohne spezielle Ausrüstung und ganz ohne Fitnessstudio? Dank Personal Trainerin Hannah Fühler kann man ganz einfach im Büro, beim Einkauf oder während der Hausarbeit mit Spaß und Abwechslung alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Sie zeigt zahlreiche Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, die schnell zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind.

Über den Autor

Hannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach. Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga über Rückenschulung/Rehabilitation bis hin zu Herz-Kreislauf-Training, verfügt über eine NLP-Ausbildung und ist als Ernährungsberaterin tätig. Sie lebt und arbeitet in Starnberg.

Zusammenfassung

Ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand und ohne teures Equipment

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Eingebaut in alltägliche Tätigkeiten in Haushalt, Büro und unterwegs. Schlank, stark und fit ohne zusätzlichen zeitlichen Aufwand. Ohne teure Geräte
Inhalt:	80 S.
ISBN-13:	9783809443223
ISBN-10:	3809443220
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Fühler, Hannah
Hersteller:	Bassermann Bassermann, Edition
Verantwortliche Person für die EU:	Bassermann, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, vva-handelsbetreuung@bertelsmann.de
Abbildungen:	Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Maße:	206 x 143 x 10 mm
Von/Mit:	Hannah Fühler
Erscheinungsdatum:	10.05.2021
Gewicht:	0,204 kg

Artikel-ID: 119210025

Über den Autor

Hannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach. Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga über Rückenschulung/Rehabilitation bis hin zu Herz-Kreislauf-Training, verfügt über eine NLP-Ausbildung und ist als Ernährungsberaterin tätig. Sie lebt und arbeitet in Starnberg.

Zusammenfassung

Ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand und ohne teures Equipment

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Eingebaut in alltägliche Tätigkeiten in Haushalt, Büro und unterwegs. Schlank, stark und fit ohne zusätzlichen zeitlichen Aufwand. Ohne teure Geräte
Inhalt:	80 S.
ISBN-13:	9783809443223
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Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Fühler, Hannah
Hersteller:	Bassermann Bassermann, Edition
Verantwortliche Person für die EU:	Bassermann, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, vva-handelsbetreuung@bertelsmann.de
Abbildungen:	Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Maße:	206 x 143 x 10 mm
Von/Mit:	Hannah Fühler
Erscheinungsdatum:	10.05.2021
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