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Wir alle können ihn gut gebrauchen: einen Ort, wo wir uns geborgen und aufgehoben fühlen, Kraft tanken können, zu innerer Stärke finden. Einen solchen inneren Tempel hat jeder von uns in sich. Der Schlüssel zu ihm heißt Achtsamkeit. Antonia Kemkes zeigt uns drei Wege, die dorthin führen: über Meditation, Yoga und Bodyscan. Dabei überführt sie die uralte östliche Weisheit behutsam ins Heute, ohne sie ihrer Wurzeln zu berauben. Über ihren neuartigen Zugang sind Methoden und Übungen entstanden, die uns im Alltag optimal begleiten. So können wir jederzeit - gerade auch in stressigen, herausfordernden Situationen - unseren inneren Tempel finden, bis wir immer mehr in ihm ruhen, egal was "da draußen" passiert.
Wir alle können ihn gut gebrauchen: einen Ort, wo wir uns geborgen und aufgehoben fühlen, Kraft tanken können, zu innerer Stärke finden. Einen solchen inneren Tempel hat jeder von uns in sich. Der Schlüssel zu ihm heißt Achtsamkeit. Antonia Kemkes zeigt uns drei Wege, die dorthin führen: über Meditation, Yoga und Bodyscan. Dabei überführt sie die uralte östliche Weisheit behutsam ins Heute, ohne sie ihrer Wurzeln zu berauben. Über ihren neuartigen Zugang sind Methoden und Übungen entstanden, die uns im Alltag optimal begleiten. So können wir jederzeit - gerade auch in stressigen, herausfordernden Situationen - unseren inneren Tempel finden, bis wir immer mehr in ihm ruhen, egal was "da draußen" passiert.
Impressum
Wichtiger Hinweis
Auf der Suche nach Freiheit
Buddhas Geschenk
Die Reise gut vorbereiten
Drei Trampelpfade zum inneren Tempel
Wegbegleiter und Rituale
Das Gold in dir
Du bist nicht allein
Die Autorin
Erscheinungsjahr: | 2022 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
Rubrik: | Ratgeber |
Thema: | Lebensführung allgemein |
Medium: | Buch |
Reihe: |
GU Mind & Soul Einzeltitel
Lebenshilfe |
Inhalt: |
192 S.
30 Fotos |
ISBN-13: | 9783833885983 |
ISBN-10: | 383388598X |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 0088598 |
Einband: | Gebunden |
Autor: | Kemkes, Antonia |
Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRFE UND UNZER Verlag GmbH |
Verantwortliche Person für die EU: | Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh |
Abbildungen: | 30 Fotos |
Maße: | 193 x 142 x 22 mm |
Von/Mit: | Antonia Kemkes |
Erscheinungsdatum: | 03.09.2022 |
Gewicht: | 0,42 kg |
Impressum
Wichtiger Hinweis
Auf der Suche nach Freiheit
Buddhas Geschenk
Die Reise gut vorbereiten
Drei Trampelpfade zum inneren Tempel
Wegbegleiter und Rituale
Das Gold in dir
Du bist nicht allein
Die Autorin
Erscheinungsjahr: | 2022 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
Rubrik: | Ratgeber |
Thema: | Lebensführung allgemein |
Medium: | Buch |
Reihe: |
GU Mind & Soul Einzeltitel
Lebenshilfe |
Inhalt: |
192 S.
30 Fotos |
ISBN-13: | 9783833885983 |
ISBN-10: | 383388598X |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 0088598 |
Einband: | Gebunden |
Autor: | Kemkes, Antonia |
Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRFE UND UNZER Verlag GmbH |
Verantwortliche Person für die EU: | Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh |
Abbildungen: | 30 Fotos |
Maße: | 193 x 142 x 22 mm |
Von/Mit: | Antonia Kemkes |
Erscheinungsdatum: | 03.09.2022 |
Gewicht: | 0,42 kg |