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Die Formel für ein gesundes Leben
Einige Arten des Fastens
- Intervallfasten (Intermittierendes Fasten)
- Wasserfasten
- Saftfasten
- Alternierendes Fasten
- Teilfasten (Kalorienrestriktion)
- Dinner-Cancelling
- Fastenwandern
Mentale und emotionale Vorteile des Fastens
- Klarheit und Fokus
- Erhöhte Stressresistenz
- Gefühl der Selbstkontrolle und Selbstdisziplin
Die Medizin des Fastens
- Fasten als Medizin
- Diabetes
- Bluthochdruck (Hypertonie)
- Krebs
- Asthma
- Allergien
- Rheuma und rheumatoide Arthritis
- Metabolisches Syndrom
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Psychische Erkrankungen (z.B. Depressionen)
Weniger essen - länger leben
- Erkenntnisse aus der Longevity-Forschung
- Das Wunder der Autophagie, der zellulären Selbstreinigung
- Ein Ausflug in die Anden und nach Okinawa: Weniger essen für ein längeres Leben
- Das Problem unseres genetischen Erbes
Vor, während und nach dem Fasten: Noch einige Tipps und Tricks
- Vorbereitung auf eine Fastenkur
- Durchhalten während der Fastenkur
- Die Grenzen des Fastens: Warum Maßhalten wichtig ist
- Nach dem Fasten
Autorenportrait
Anhang
- TV-Sendungen zum Thema Gesundheit und Fasten
- Bücher zum Thema Gesundheit, Fasten und Evolution
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 164 S. |
| ISBN-13: | 9783910660304 |
| ISBN-10: | 3910660304 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Seebeck, Andreas |
| Hersteller: |
Lotus Press
Seebeck, Andreas |
| Verantwortliche Person für die EU: | Seebeck, Andreas, Zerhusener Str. 31a, D-49393 Lohne, info@lotus-press.com |
| Maße: | 208 x 145 x 10 mm |
| Von/Mit: | Andreas Seebeck |
| Erscheinungsdatum: | 23.07.2024 |
| Gewicht: | 0,214 kg |
Die Formel für ein gesundes Leben
Einige Arten des Fastens
- Intervallfasten (Intermittierendes Fasten)
- Wasserfasten
- Saftfasten
- Alternierendes Fasten
- Teilfasten (Kalorienrestriktion)
- Dinner-Cancelling
- Fastenwandern
Mentale und emotionale Vorteile des Fastens
- Klarheit und Fokus
- Erhöhte Stressresistenz
- Gefühl der Selbstkontrolle und Selbstdisziplin
Die Medizin des Fastens
- Fasten als Medizin
- Diabetes
- Bluthochdruck (Hypertonie)
- Krebs
- Asthma
- Allergien
- Rheuma und rheumatoide Arthritis
- Metabolisches Syndrom
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Weniger essen - länger leben
- Erkenntnisse aus der Longevity-Forschung
- Das Wunder der Autophagie, der zellulären Selbstreinigung
- Ein Ausflug in die Anden und nach Okinawa: Weniger essen für ein längeres Leben
- Das Problem unseres genetischen Erbes
Vor, während und nach dem Fasten: Noch einige Tipps und Tricks
- Vorbereitung auf eine Fastenkur
- Durchhalten während der Fastenkur
- Die Grenzen des Fastens: Warum Maßhalten wichtig ist
- Nach dem Fasten
Autorenportrait
Anhang
- TV-Sendungen zum Thema Gesundheit und Fasten
- Bücher zum Thema Gesundheit, Fasten und Evolution
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 164 S. |
| ISBN-13: | 9783910660304 |
| ISBN-10: | 3910660304 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Seebeck, Andreas |
| Hersteller: |
Lotus Press
Seebeck, Andreas |
| Verantwortliche Person für die EU: | Seebeck, Andreas, Zerhusener Str. 31a, D-49393 Lohne, info@lotus-press.com |
| Maße: | 208 x 145 x 10 mm |
| Von/Mit: | Andreas Seebeck |
| Erscheinungsdatum: | 23.07.2024 |
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