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Cover: 9783613508361 | Fabelhaft fit in 8 Minuten täglich | Boris Schwarz (u. a.) | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Fabelhaft fit in 8 Minuten täglich
Das Anti-Stress-Workout von Boris Schwarz
Taschenbuch von Boris Schwarz (u. a.)
Sprache: Deutsch

14,95 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Dieser Ratgeber von Boris Schwarz und Norbert Lochmann erklärt, was »Stress« überhaupt ist, welches die Haupt-Stressfaktoren sind und welche Effekte er haben kann. Außerdem bietet er einen Überblick über verschiedene Techniken der [...] Hauptteil bildet ein ausführliches Trainingsprogramm mit Übungen für alle Körperpartien, die mit wenig Aufwand und kaum Geräten quasi überall durchgeführt werden können: ob zu Hause, im Hotel oder im Büro. Vorbereitungszeit ist nicht nötig und auch die Anfahrt zum Fitnesscenter entfällt. Dabei findet jeder Leser das passende Level.
Dieser Ratgeber von Boris Schwarz und Norbert Lochmann erklärt, was »Stress« überhaupt ist, welches die Haupt-Stressfaktoren sind und welche Effekte er haben kann. Außerdem bietet er einen Überblick über verschiedene Techniken der [...] Hauptteil bildet ein ausführliches Trainingsprogramm mit Übungen für alle Körperpartien, die mit wenig Aufwand und kaum Geräten quasi überall durchgeführt werden können: ob zu Hause, im Hotel oder im Büro. Vorbereitungszeit ist nicht nötig und auch die Anfahrt zum Fitnesscenter entfällt. Dabei findet jeder Leser das passende Level.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Sonstige Sportarten
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 160 S.
168 Farbfotos
ISBN-13: 9783613508361
ISBN-10: 3613508362
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 50836
Autor: Schwarz, Boris
Lochmann, Norbert
Hersteller: pietsch Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG, Christian Pflug, Hauptstätter Straße 149, D-70178 Stuttgart, gpsr@paul-pietsch-verlage.de
Abbildungen: 168 Farbfotos
Maße: 211 x 171 x 10 mm
Von/Mit: Boris Schwarz (u. a.)
Erscheinungsdatum: 29.09.2016
Gewicht: 0,407 kg
Artikel-ID: 103823984
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Sonstige Sportarten
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 160 S.
168 Farbfotos
ISBN-13: 9783613508361
ISBN-10: 3613508362
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 50836
Autor: Schwarz, Boris
Lochmann, Norbert
Hersteller: pietsch Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG, Christian Pflug, Hauptstätter Straße 149, D-70178 Stuttgart, gpsr@paul-pietsch-verlage.de
Abbildungen: 168 Farbfotos
Maße: 211 x 171 x 10 mm
Von/Mit: Boris Schwarz (u. a.)
Erscheinungsdatum: 29.09.2016
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