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Was du isst, trägt entscheidend dazu bei, wie es dir und deinem Körper geht. Ungesunde Ernährung befeuert schleichende chronische Entzündungen, die lange unbemerkt bleiben, schließlich aber krank machen. Übergewicht, Diabetes und Bluthochdruck, Arteriosklerose, Rheuma und Arthritis sind die Folge.
Wir haben es selbst in der Hand: Mit der richtigen Ernährung lassen sich Erkrankungen vermeiden und Beschwerden lindern. Als Professorin für Ernährungstherapie und -beratung ist es Dorothea Portius eine Herzensaufgabe weiterzugeben, wie wir die Heilkräfte unseres Körpers mobilisieren und uns GLYKLICH essen können.
Wissenschaftlich fundiert und auf dem neuesten Stand der ForschungGleich loslegen: Mit dem GLYKLICH-Ernährungsprogramm geht das ganz einfach (GLYKLICH = niedrigglykämisch und antientzündlich)Mit über 60 unwiderstehlich schmackhaften Gerichten für Frühling, Sommer, Herbst und Winter wie z.B.: Muntermacher-Frühlingssuppe, Kohlrabi-"Nudeln" mit Ei, Rhabarberkompott mit Haselnuss-Herzen und Skyr, Blumenkohl-Taboulé, Nicecream, Sauerkrautsalat mit Grapefruit und viele mehrMit den besten Tipps für die häufigsten Erkrankungen (Adipositas, gestörte Glukosetoleranz, PCOS, Bluthochdruck, erhöhte Blutfett- und Cholesterinwerte, Arthrose und Arthritis)Was du isst, trägt entscheidend dazu bei, wie es dir und deinem Körper geht. Ungesunde Ernährung befeuert schleichende chronische Entzündungen, die lange unbemerkt bleiben, schließlich aber krank machen. Übergewicht, Diabetes und Bluthochdruck, Arteriosklerose, Rheuma und Arthritis sind die Folge.
Wir haben es selbst in der Hand: Mit der richtigen Ernährung lassen sich Erkrankungen vermeiden und Beschwerden lindern. Als Professorin für Ernährungstherapie und -beratung ist es Dorothea Portius eine Herzensaufgabe weiterzugeben, wie wir die Heilkräfte unseres Körpers mobilisieren und uns GLYKLICH essen können.
Wissenschaftlich fundiert und auf dem neuesten Stand der ForschungGleich loslegen: Mit dem GLYKLICH-Ernährungsprogramm geht das ganz einfach (GLYKLICH = niedrigglykämisch und antientzündlich)Mit über 60 unwiderstehlich schmackhaften Gerichten für Frühling, Sommer, Herbst und Winter wie z.B.: Muntermacher-Frühlingssuppe, Kohlrabi-"Nudeln" mit Ei, Rhabarberkompott mit Haselnuss-Herzen und Skyr, Blumenkohl-Taboulé, Nicecream, Sauerkrautsalat mit Grapefruit und viele mehrMit den besten Tipps für die häufigsten Erkrankungen (Adipositas, gestörte Glukosetoleranz, PCOS, Bluthochdruck, erhöhte Blutfett- und Cholesterinwerte, Arthrose und Arthritis)Impressum
Vorwort
Die drei Pfeiler der Gesundheit - Ernährung, Bewegung und Psyche
Das GlykLich-Prinzip: was steckt dahinter?
Dein GlykLich-Programm gegen die größten Krankheitsursachen
Die besten GLykLich-Rezepte für deine Gesundheit
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Die Autorin
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Buch |
| Reihe: | GU Einzeltitel Gesunde Ernährung |
| Inhalt: |
240 S.
10 Illustr. 80 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833883590 |
| ISBN-10: | 3833883596 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 17964009 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Portius, Dorothea |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Verantwortliche Person für die EU: | Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh |
| Abbildungen: | 80 Fotos |
| Maße: | 244 x 189 x 24 mm |
| Von/Mit: | Dorothea Portius |
| Erscheinungsdatum: | 03.05.2022 |
| Gewicht: | 0,908 kg |
Impressum
Vorwort
Die drei Pfeiler der Gesundheit - Ernährung, Bewegung und Psyche
Das GlykLich-Prinzip: was steckt dahinter?
Dein GlykLich-Programm gegen die größten Krankheitsursachen
Die besten GLykLich-Rezepte für deine Gesundheit
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Die Autorin
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Buch |
| Reihe: | GU Einzeltitel Gesunde Ernährung |
| Inhalt: |
240 S.
10 Illustr. 80 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833883590 |
| ISBN-10: | 3833883596 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 17964009 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Portius, Dorothea |
| Hersteller: |
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| Verantwortliche Person für die EU: | Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh |
| Abbildungen: | 80 Fotos |
| Maße: | 244 x 189 x 24 mm |
| Von/Mit: | Dorothea Portius |
| Erscheinungsdatum: | 03.05.2022 |
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