Was dich in diesem Buch erwartet
psychologisches Ausfüllbuch und Selbsthilfebuch mit Fragen über dein inneres Kind
Lerne dich selbst besser kennen und finde heraus was dir gut tut
Lerne dein inneres Kind zu pflegen und stabilisiere deine Psyche dadurch
Unter anderem geeignet für Menschen mit Depressionen,Angststörungen,Burnout, Borderline, PTBS, Asperger Syndrom
Jede Menge Platz zum Ausfüllen
Im praktischen A5-Format

Das Buch befasst sich auf praktische Weise mit der Pflege deines inneren Kindes. Die Theorie dahinter bezieht sich darauf, dass man zunächst durch die eigenen Antworten auf die gestellten Fragen herausfindet, was einem als Kind gut getan hat und einem Halt und Sicherheit gegeben hat. In einem zweiten Schritt, wendet man diese Antworten auf sein erwachsenes Leben an. Dabei werden die Antworten durch meine eigenen Ideen begleitet. Deine daraus resultierenden Antworten sollen dir dabei helfen, zu lernen, was dir heute gut tut und dir auch heute Sicherheit und Halt bieten kann.

Das Buch kann als Selbsthilfe für alle psychischen Erkrankungen dienen und soll Halt und Stabilität vermitteln.