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Emotionale Intelligenz
Taschenbuch von Anja von Kanitz
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung

Mit emotionaler Intelligenz kommt man im Berufs- und Privatleben leichter voran. Anja von Kanitz erklärt, was emotionale Intelligenz ist und welche Rolle sie im Umgang mit anderen spielt. Lernen Sie, die Sprache des eigenen Körpers besser zu verstehen, Gefühlsmuster zu erkennen und sie zu beeinflussen.

Inhalte:

  • Emotionen im Griff: Wie wir unsere Gefühle wahrnehmen und regulieren
  • Emotional aktiv werden: Gefühle angemessen ausdrücken und konstruktiv einsetzen
  • Souverän bleiben: Die Gefühle anderer erkennen und beeinflussen
  • Mit großem Trainingsteil: Wie Sie Emotionen im Beruf und Privatleben besser nutzen

Mit emotionaler Intelligenz kommt man im Berufs- und Privatleben leichter voran. Anja von Kanitz erklärt, was emotionale Intelligenz ist und welche Rolle sie im Umgang mit anderen spielt. Lernen Sie, die Sprache des eigenen Körpers besser zu verstehen, Gefühlsmuster zu erkennen und sie zu beeinflussen.

Inhalte:

  • Emotionen im Griff: Wie wir unsere Gefühle wahrnehmen und regulieren
  • Emotional aktiv werden: Gefühle angemessen ausdrücken und konstruktiv einsetzen
  • Souverän bleiben: Die Gefühle anderer erkennen und beeinflussen
  • Mit großem Trainingsteil: Wie Sie Emotionen im Beruf und Privatleben besser nutzen
Über den Autor
Anja von Kanitz ist selbstständige Trainerin, Beraterin und Coach mit den Schwerpunkten Rhetorik, Kommunikation und Moderation. Sie verfügt über langjährige Praxis in der Personalentwicklung von Unternehmen, Institutionen und Verwaltungen.
Zusammenfassung
Warum emotionale Intelligenz der Schlüssel zu mehr Erfolg ist
Inhaltsverzeichnis

Teil 1: Praxiswissen - Emotionale Intelligenz

Emotionen als Orientierungshilfe

  • Warum wir Gefühle haben
  • Wie Gefühle entstehen und was sie bewirken
  • Wie wir mit Gefühlen umgehen

Die Bausteine emotionaler Intelligenz

  • Was ist emotionale Intelligenz?
  • Baustein 1: Die eigenen Gefühle erkennen und verstehen
  • Baustein 2: Die eigenen Gefühle beeinflussen und regulieren können
  • Baustein 3: Expressivität - Gefühle erleben und ausdrücken können
  • Baustein 4: Die Gefühle anderer erkennen und verstehen
  • Baustein 5: Die Gefühle anderer beeinflussen und regulieren können
  • Baustein 6: Einstellungen zu Gefühlen
  • Die Wirkung von Emotionen auf Denkprozesse und Entscheidungen
  • Emotionale Intelligenz und beruflicher Erfolg

Emotionale Kompetenzen (weiter)entwickeln

  • Wege des Lernens
  • Selbsteinschätzung
  • Gefühle differenziert wahrnehmen
  • Negative Gefühle ummünzen
  • Gefühle angemessen ausdrücken
  • Die Gefühle der anderen

Teil 2: Training - Emotionale Intelligenz

Gefühlen auf die Spur kommen

  • Die Sprache des eigenen Körpers verstehen
  • Gefühle identifizieren
  • Gefühle akzeptieren

Gefühle ausdrücken

  • Mit dem Körper sprechen
  • Gefühle in Sprache übersetzen
  • Gefühle ausdrücken, ohne andere zu verletzen

Gefühle regulieren

  • Die Macht der Gedanken
  • Mit Körpertechniken Gefühle regulieren
  • Hilfreiche Handlungsstrategien entwickeln

Mit Gefühlen anderer umgehen

  • Verschiedene Persönlichkeitstypen erkennen
  • Empathie entwickeln
  • Emotionalen Extremen souverän begegnen

Literatur
Stichwortverzeichnis

Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Reihe: Haufe TaschenGuide
Inhalt: 253 S.
ISBN-13: 9783648153840
ISBN-10: 3648153846
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 00355-0005
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Kanitz, Anja von
Auflage: 5. Auflage 2021
Hersteller: Haufe Lexware GmbH
Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG, Munzinger Str. 9, D-79111 Freiburg, buchhandel@haufe.de
Maße: 164 x 102 x 15 mm
Von/Mit: Anja von Kanitz
Erscheinungsdatum: 19.05.2021
Gewicht: 0,184 kg
Artikel-ID: 119713127
Über den Autor
Anja von Kanitz ist selbstständige Trainerin, Beraterin und Coach mit den Schwerpunkten Rhetorik, Kommunikation und Moderation. Sie verfügt über langjährige Praxis in der Personalentwicklung von Unternehmen, Institutionen und Verwaltungen.
Zusammenfassung
Warum emotionale Intelligenz der Schlüssel zu mehr Erfolg ist
Inhaltsverzeichnis

Teil 1: Praxiswissen - Emotionale Intelligenz

Emotionen als Orientierungshilfe

  • Warum wir Gefühle haben
  • Wie Gefühle entstehen und was sie bewirken
  • Wie wir mit Gefühlen umgehen

Die Bausteine emotionaler Intelligenz

  • Was ist emotionale Intelligenz?
  • Baustein 1: Die eigenen Gefühle erkennen und verstehen
  • Baustein 2: Die eigenen Gefühle beeinflussen und regulieren können
  • Baustein 3: Expressivität - Gefühle erleben und ausdrücken können
  • Baustein 4: Die Gefühle anderer erkennen und verstehen
  • Baustein 5: Die Gefühle anderer beeinflussen und regulieren können
  • Baustein 6: Einstellungen zu Gefühlen
  • Die Wirkung von Emotionen auf Denkprozesse und Entscheidungen
  • Emotionale Intelligenz und beruflicher Erfolg

Emotionale Kompetenzen (weiter)entwickeln

  • Wege des Lernens
  • Selbsteinschätzung
  • Gefühle differenziert wahrnehmen
  • Negative Gefühle ummünzen
  • Gefühle angemessen ausdrücken
  • Die Gefühle der anderen

Teil 2: Training - Emotionale Intelligenz

Gefühlen auf die Spur kommen

  • Die Sprache des eigenen Körpers verstehen
  • Gefühle identifizieren
  • Gefühle akzeptieren

Gefühle ausdrücken

  • Mit dem Körper sprechen
  • Gefühle in Sprache übersetzen
  • Gefühle ausdrücken, ohne andere zu verletzen

Gefühle regulieren

  • Die Macht der Gedanken
  • Mit Körpertechniken Gefühle regulieren
  • Hilfreiche Handlungsstrategien entwickeln

Mit Gefühlen anderer umgehen

  • Verschiedene Persönlichkeitstypen erkennen
  • Empathie entwickeln
  • Emotionalen Extremen souverän begegnen

Literatur
Stichwortverzeichnis

Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Reihe: Haufe TaschenGuide
Inhalt: 253 S.
ISBN-13: 9783648153840
ISBN-10: 3648153846
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 00355-0005
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Kanitz, Anja von
Auflage: 5. Auflage 2021
Hersteller: Haufe Lexware GmbH
Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG, Munzinger Str. 9, D-79111 Freiburg, buchhandel@haufe.de
Maße: 164 x 102 x 15 mm
Von/Mit: Anja von Kanitz
Erscheinungsdatum: 19.05.2021
Gewicht: 0,184 kg
Artikel-ID: 119713127
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