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Einfach schlank!
So kriegt der Kummerspeck sein Fett weg
Taschenbuch von Katharina Gattiker-Bertschinger
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Dieser Ratgeber hilft, die wahren Ursachen für Übergewicht und Essstörungen herauszufinden und negative Verhaltensmuster mithilfe einfacher kinesiologischer Übungen zu überwinden.
Für alle, die ohne Frust und Fasten schlank werden und bleiben möchten. Übergewicht hat meist gewichtigere Ursachen als zu viel Schokolade, Pizza und Co. Will man effektiv gegen die ungeliebten Fettpölsterchen vorgehen, hilft nur der Blick hinter die Kulissen: Häufig sind emotionale Ursachen, anerzogene Verhaltensmuster oder Stress die wahren "Kalorienbomben". Nur, was tun? Die Autorin stellt keine kalorienarmen Rezepte vor, sondern geht einen völlig neuen Weg: Sie zeigt, wie man den negativen Verhaltensmustern, die das Schlankwerden boykottieren, auf die Spur kommt. Ein Soforthilfeprogramm aus Affirmationen und einfachen kinesiologischen Übungen bewirkt rasch und dauerhaft positive Einstellungsveränderungen.
Dieser Ratgeber hilft, die wahren Ursachen für Übergewicht und Essstörungen herauszufinden und negative Verhaltensmuster mithilfe einfacher kinesiologischer Übungen zu überwinden.
Für alle, die ohne Frust und Fasten schlank werden und bleiben möchten. Übergewicht hat meist gewichtigere Ursachen als zu viel Schokolade, Pizza und Co. Will man effektiv gegen die ungeliebten Fettpölsterchen vorgehen, hilft nur der Blick hinter die Kulissen: Häufig sind emotionale Ursachen, anerzogene Verhaltensmuster oder Stress die wahren "Kalorienbomben". Nur, was tun? Die Autorin stellt keine kalorienarmen Rezepte vor, sondern geht einen völlig neuen Weg: Sie zeigt, wie man den negativen Verhaltensmustern, die das Schlankwerden boykottieren, auf die Spur kommt. Ein Soforthilfeprogramm aus Affirmationen und einfachen kinesiologischen Übungen bewirkt rasch und dauerhaft positive Einstellungsveränderungen.
Details
Erscheinungsjahr: 2004
Medium: Taschenbuch
Reihe: VAK Concept
Inhalt: Kartoniert
ISBN-13: 9783935767422
ISBN-10: 3935767420
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: 78 S., 15 s/w Illustr.
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Gattiker-Bertschinger, Katharina
Hersteller: VAK-Verlag
Verantwortliche Person für die EU: preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Abbildungen: mit Zeichnungen
Maße: 212 x 148 x 8 mm
Von/Mit: Katharina Gattiker-Bertschinger
Erscheinungsdatum: 08.01.2004
Gewicht: 0,199 kg
Artikel-ID: 121766057
Details
Erscheinungsjahr: 2004
Medium: Taschenbuch
Reihe: VAK Concept
Inhalt: Kartoniert
ISBN-13: 9783935767422
ISBN-10: 3935767420
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: 78 S., 15 s/w Illustr.
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Gattiker-Bertschinger, Katharina
Hersteller: VAK-Verlag
Verantwortliche Person für die EU: preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Abbildungen: mit Zeichnungen
Maße: 212 x 148 x 8 mm
Von/Mit: Katharina Gattiker-Bertschinger
Erscheinungsdatum: 08.01.2004
Gewicht: 0,199 kg
Artikel-ID: 121766057
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