Daniela Katzenberger: Eine Tussi speckt ab

Cover: 9783864704604 | Eine Tussi speckt ab | Daniela Katzenberger | Taschenbuch | 2017

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Es war die Promi-Hochzeit des Jahres 2016 und Danielas Fans konnten die Vorbereitungen für den großen Tag Schritt für Schritt miterleben. Im Eiltempo schaffte es die "Katze", die Schwangerschaftspfunde purzeln zu lassen und wieder schlank zu werden, um schließlich in ihr Traumkleid zu passen. In "Eine Tussi nimmt ab" verrät Daniela Katzenberger nicht nur, wie sie es geschafft hat, ihr persönliches Zielgewicht pünktlich zu erreichen. Sie zeigt auch, wie man dauerhaft fit und in Form bleibt, ohne ein Sportfreak oder Diätjunkie sein zu müssen. Ihr authentisches Abnehmbuch ist gespickt mit lustigen Anekdoten, bissigen Zitaten und natürlich jeder Menge Tipps, Tricks und leckeren Rezepten.

Inhaltsverzeichnis

Der Speck muss weg! 7
Bin ich zu doof für eine Diät? 19
Wer hungern will, muss fressen können 27
Ist Dicksein wirklich erblich? 35
Wieso hasst mich meine Waage so? 41
Der Beginn einer dicken, nee,
lieber großen Freundschaft 47
Ich lerne meine Küche lieben 55
Meine liebsten Küchentools 61
Mein süßes Geheimnis 63
Verursacht Hunger Mundgeruch? 71
Stillen und abnehmen - geht das? 77
Das geht (eigentlich) nur am Fresstag 82
Meine neuen besten Freunde: Rote-Bete-Chips 85
Ich liebe Sport nicht, ich mache ihn nur 93
Meine Fitnesstipps 103
Sex mit knurrendem Magen oder Geräusche, die kein Mensch im Bett braucht 105
Ich habe noch zehn Zentimeter Zeit 111
Geschafft - endlich die "5" vorn! 115
Nachwort: Wie heißt die Traumfrau mit drei Buchstaben? 117
Meine Abspeck-Weisheiten 121
Meine Lieblingsrezepte 123

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783864704604
ISBN-10:	386470460X
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autor:	Katzenberger, Daniela
Auflage:	4. Aufl.
Hersteller:	Plassen Börsenmedien
Verantwortliche Person für die EU:	Plassen Verlag, Am Eulenhof 14, D-95326 Kulmbach, buecher@boersenmedien.de
Maße:	215 x 137 x 12 mm
Von/Mit:	Daniela Katzenberger
Erscheinungsdatum:	28.04.2017
Gewicht:	0,438 kg

Artikel-ID: 108969081

Inhaltsverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783864704604
ISBN-10:	386470460X
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autor:	Katzenberger, Daniela
Auflage:	4. Aufl.
Hersteller:	Plassen Börsenmedien
Verantwortliche Person für die EU:	Plassen Verlag, Am Eulenhof 14, D-95326 Kulmbach, buecher@boersenmedien.de
Maße:	215 x 137 x 12 mm
Von/Mit:	Daniela Katzenberger
Erscheinungsdatum:	28.04.2017
Gewicht:	0,438 kg