Eine Anleitung zum Glücklichsein

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Dieses Buch verbindet das klar strukturierte und übersichtliche Format eines klassischen Nachschlagewerks mit einem psychologischen Ratgeber. Es umfasst insgesamt 80 Stichworte aus dem Bereich der psychischen Gesundheit und des Life-Coachings, die neun Themenclustern zugeordnet werden. Die Inhalte werden dabei unter Einbeziehung unterschiedlicher therapeutischer Standpunkte und Interventionsstrategien wissenschaftlich fundiert auf den Punkt gebracht und durch alltagspraktische Tipps ergänzt.

Alexander Hüttner und Caroline Hübner setzen sich mit aktuellen und gesellschaftlich sehr relevanten Perspektiven zu Themenfeldern wie Nachhaltigkeit, Achtsamkeit sowie Self-Care/Selbstfürsorge auseinander. Dabei bedienen sie sich aktueller psychologischer Strömungen (Dritte-Welle-Verfahren), aber auch lange etablierter psychologischer Konzepte und Verfahren. Sie nutzen Elemente des sozialen Kompetenztrainings und der gewaltfreien Kommunikation, sind empathisch und wertschätzend und kreieren durch die direkte Ansprache emotionale Bezüge zu den Leser*innen. Vertiefende Exkurse ausgewählter Beitragender aus medizinischen, therapeutischen und psychosozialen Tätigkeitsfeldern ergänzen die Ausführungen. Lassen Sie sich Anregungen zum Buch auch in der Springer Nature Flashcards-App geben.

Über den Autor

Alexander Hüttner ist Diplom-Psychologe, Autor und Heilpraktiker für Psychotherapie. Seit 2015 führt er eine psychologische Praxis in Baden-Württemberg. Zudem gibt er Coachings im Bereich Kommunikation, Stress- und Zeitmanagement.

Caroline Hübner ist Psychologin ([...].) sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie und absolviert derzeit die Approbationsausbildung zur systemischen Psychotherapeutin.

Zusammenfassung

Wissenschaftlich fundierte Definitionen

80 psychologische Stichworte

Mit Impulsen und Denkanstößen zum Buch in der Springer Nature Flashcards-App

Inhaltsverzeichnis

Gefühle.- Hindernisse.- Kommunikation.- Kontakt.- Körper.- Psychische Gesundheit.- Ressourcen.- Selbst.- Verstand.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Bundle
Inhalt:	1 Taschenbuch 1 eBook
ISBN-13:	9783662642467
ISBN-10:	3662642468
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-662-64246-7
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hübner, Caroline Hüttner, Alexander
Auflage:	1. Aufl. 2022
Hersteller:	Springer-Verlag GmbH Springer Berlin Heidelberg
Verantwortliche Person für die EU:	Springer Verlag GmbH, Tiergartenstr. 17, D-69121 Heidelberg, juergen.hartmann@springer.com
Maße:	203 x 127 x 13 mm
Von/Mit:	Caroline Hübner (u. a.)
Erscheinungsdatum:	01.03.2022
Gewicht:	0,289 kg

Artikel-ID: 120494327