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Fühlst Du dich oft gestresst, weil Du Schule, Freunde, Beziehungen und tausend andere Dinge auf die Reihe bringen musst? Hast Du manchmal das Gefühl, dass Dir alles zu viel ist?
Wie wäre es mit einem Ort, wo Du Deine Ruhe und Deinen Frieden hast, chillen und einfach Du selbst sein kannst? Mithilfe der ansprechenden, einfachen Anleitungen in diesem Praxisbuch kannst Du diesen Ort der Ruhe und Kraft in Dir selbst finden. Du kannst lernen, Deine Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen, Dich besser zu konzentrieren und so ein entspannteres, zufriedeneres Leben zu führen. Du lernst, konstruktiv mit Stress umzugehen und zu Dir selbst und anderen freundlicher zu sein. Denn in Dir selbst ist dieser friedliche, ruhige Ort, den Du immer wieder aufsuchen kannst, egal, wie heftig das Leben Dich schüttelt.
Fühlst Du dich oft gestresst, weil Du Schule, Freunde, Beziehungen und tausend andere Dinge auf die Reihe bringen musst? Hast Du manchmal das Gefühl, dass Dir alles zu viel ist?
Wie wäre es mit einem Ort, wo Du Deine Ruhe und Deinen Frieden hast, chillen und einfach Du selbst sein kannst? Mithilfe der ansprechenden, einfachen Anleitungen in diesem Praxisbuch kannst Du diesen Ort der Ruhe und Kraft in Dir selbst finden. Du kannst lernen, Deine Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen, Dich besser zu konzentrieren und so ein entspannteres, zufriedeneres Leben zu führen. Du lernst, konstruktiv mit Stress umzugehen und zu Dir selbst und anderen freundlicher zu sein. Denn in Dir selbst ist dieser friedliche, ruhige Ort, den Du immer wieder aufsuchen kannst, egal, wie heftig das Leben Dich schüttelt.
| Empfohlen (von): | 12 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Genre: | Kinder- und Jugendbücher, Spielen & Lernen |
| Rubrik: | Kinder & Jugend |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | A still quiet place for teens. A mindfulness workbook to ease stress & difficult emotions |
| Inhalt: | 248 S. |
| ISBN-13: | 9783867812078 |
| ISBN-10: | 3867812071 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Englisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Saltzman, Amy |
| Übersetzung: | Schaefer, Mike |
| Hersteller: |
Arbor Verlag
Arbor Verlag GmbH |
| Verantwortliche Person für die EU: | Arbor Verlag GmbH, Hofmeister, Anna, Alice-Salomon-Str. 4, D-79111 Freiburg, gpsr@arbor-verlag.de |
| Maße: | 216 x 151 x 18 mm |
| Von/Mit: | Amy Saltzman |
| Erscheinungsdatum: | 10.12.2018 |
| Gewicht: | 0,378 kg |
| Empfohlen (von): | 12 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Genre: | Kinder- und Jugendbücher, Spielen & Lernen |
| Rubrik: | Kinder & Jugend |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | A still quiet place for teens. A mindfulness workbook to ease stress & difficult emotions |
| Inhalt: | 248 S. |
| ISBN-13: | 9783867812078 |
| ISBN-10: | 3867812071 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Englisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Saltzman, Amy |
| Übersetzung: | Schaefer, Mike |
| Hersteller: |
Arbor Verlag
Arbor Verlag GmbH |
| Verantwortliche Person für die EU: | Arbor Verlag GmbH, Hofmeister, Anna, Alice-Salomon-Str. 4, D-79111 Freiburg, gpsr@arbor-verlag.de |
| Maße: | 216 x 151 x 18 mm |
| Von/Mit: | Amy Saltzman |
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| Gewicht: | 0,378 kg |
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