Lars Baus: E-Mail-Flut statt Büffeljagd

Cover: 9783869361222 | E-Mail-Flut statt Büffeljagd | Lars Baus | Taschenbuch | GABAL

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Während unsere Vorfahren als Jäger und Sammler wilden Tieren nachjagten, werden wir heute im Job von eingehenden E-Mails und Telefonaten gehetzt. Die Stressreaktion »Fight-or-flight« läut dabei un verändert reflexhat ab. Durch das bloße Anwenden vonEnt spannungs techniken lässt sich der Teufelskreis nicht dauerhaft durchbrechen. Dieser Ratgeber gibt Ihnen einen Leitfaden an die Hand, den Stressauf allen Ebenen anzugehen: Zusammenhänge und Hintergründewerden beleuchtet; praxiserprobte Methoden aus den DisziplinenStressbewältigung, Work-Life-Balance und modernes Zeit- undSelbstmanagement helfen dabei, den eigenen Stress gezielt abzu bauen. Vorbeugende Maßnahmen sorgen dafür, dass künftigweniger Stress entsteht. Im Ergebnis profitieen Sie von mehrLebensfreude, Leistungsfähigkeit, Gesundheit, Gelassenheit, Zeitund Glück. Die schöne Ausstattung des Buches mit zahlreichen Natur-Foto -grafien des utors sorgt zudem für ein entspanntes Lese vergnügen.

Über den Autor

arbeitet neben seiner Autorentätigkeit als Führungs -kräftetrainer und Medienberater für namhafte Unternehmen aus Industrie und Dienstleistung. Er hat Lehraufträge an renom-mierten Universitäten und Hochschulen. Seine Themen: Ganz -heitliche Lebensführung, Stressbewältigung, Work-Life-Balance,Zeit- und Selbstmanagement.

Details

Erscheinungsjahr:	2014
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783869361222
ISBN-10:	3869361220
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Baus, Lars
Hersteller:	GABAL GABAL-Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	220 x 155 x 15 mm
Von/Mit:	Lars Baus
Erscheinungsdatum:	27.11.2014
Gewicht:	0,363 kg

Artikel-ID: 101189878

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2014
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783869361222
ISBN-10:	3869361220
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Baus, Lars
Hersteller:	GABAL GABAL-Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	220 x 155 x 15 mm
Von/Mit:	Lars Baus
Erscheinungsdatum:	27.11.2014
Gewicht:	0,363 kg