Der Mensch ist in seiner Grundausstattung gesund von Anfang an. In ihm steckt die gesamte Apotheke, die notwendig ist, um diese Gesundheit zu erhalten. Schicksalsschläge, Unfälle und komplizierte Lebensumstände bringen das System Mensch aber immer wieder ins Ungleichgewicht. Es gilt, dieses ursprüngliche Gleichgewicht wieder zu finden.

Das Buch gibt Anregung zur Ursachenforschung für Krankheitssymptome und ganz praktische Tipps die Selbstheilungskräfte anzuregen. Es wird deutlich gemacht, dass es einer reinen Lehre aus asiatischen oder christlich-abendländischen Heilmethoden nicht bedarf. Dennoch werden sehr wirkungsvolle Methoden aus den einzelnen Gesundheitslehren extrahiert und übersetzt in den Alltag, um sie ohne weitere Anleitung ganz privat zuhause einsetzen zu können.

So individuell der eigene Körper ist, so einzigartig darf der Weg sein, sich seine Gesundheit zu bewahren, oder sie wiederzufinden. Zahlreiche Hinweise wie dieser persönliche Weg gefunden werden kann machen das Buch zu einer undogmatischen, durchaus unterhaltsamen Lektüre - mit der Nebenwirkung Wohlgefühl.