Tom Granger: Die Kunst des bewussten Atmens

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Beschreibung

Dieses Arbeitsbuch nimmt Sie mit seinen einfachen, abwechslungsreichen und entspannenden Zeichenübungen mit auf eine achtsame Entdeckungsreise in die Welt Ihrer Atmung. Sie bringen nicht nur Ihren Körper, Ihren Verstand und Ihren Geist in Einklang, sondern steigern auch Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre Kreativität. Dabei müssen Sie weder Künstler noch Yogi sein - alles, was Sie benötigen, um sich Ihres individuellen Atemrhythmus bewusst zu werden, ist dieses Buch, ein Stift und Ihr Atem.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783742312334
ISBN-10:	3742312332
Sprache:	Deutsch
Autor:	Granger, Tom
Hersteller:	Riva riva Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, D-80799 München, info@m-vg.de
Maße:	246 x 196 x 18 mm
Von/Mit:	Tom Granger
Erscheinungsdatum:	06.04.2020
Gewicht:	0,688 kg

Artikel-ID: 117805558

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783742312334
ISBN-10:	3742312332
Sprache:	Deutsch
Autor:	Granger, Tom
Hersteller:	Riva riva Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, D-80799 München, info@m-vg.de
Maße:	246 x 196 x 18 mm
Von/Mit:	Tom Granger
Erscheinungsdatum:	06.04.2020
Gewicht:	0,688 kg