Die Wissenschaft vom Atem ist deshalb von der größten Wichtigkeit für jeden, der für seine eigene Gesundheit und die seiner Mitgeschöpfe besorgt ist. Sie ist zugleich der bedeutungsvollste, der nützlichste, leichteste und interessanteste Teil des Yoga. Sie lehrt uns unseren Willen so zu lenken, dass die erwünschten Veränderungen in der Ordnung und Natur unserer positiven und negativen tattwischen Strömungen eintreten.

Inhaltsverzeichnis
Die Tattwas
Evolution
Die Einteilung der Zeit
Die gegenseitigen Beziehungen zwischen den Tattwas und den Prinzipien
Prana (I)
Die Zentren des Prana. Die Nadis. Die tatt­wischen Lebenszentren. Der gewöhnliche Wechsel des Atems
Prana (II)
Die Sinnes und Tätigkeitsorgane
Geschlechtsfunktionen
Gehen
Sprache
Der Tod
Prana (III)
Die Geburt des Prana
Die makrokosmischen Erscheinungen
Die Orte der Manifestation
Das äußere Prana
Prana (IV)
Das Bewusstsein
Einleitung
Erkenntnis
Die Funktionen des Bewusstseins
1. Mittel der Erkenntnis (Pramana)
2. Falsche Erkenntnis (Viparyaya)
3. Zusammengesetzte Vorstellung (Vikalpa)
4. Schlaf (Nidra)
5. Erinnerung, Gedächtnis (Smriti)
Das Bewusstsein (II)
Die kosmische Gemäldegalerie
Die Manifestationen der psychischen Kraft
Yoga - die Seele
Der Geist
Die Atemlehre und die Philosophie der Tattwas
(Eigenschaften des Schülers)
(Die Lehre vom Atem)
(Das falsche Swara)
(Ida)
(Pingala)
Sushumna
Die Tattwas
Meditationen über die fünf Tattwas
Der Sieg
Schlacht
Das Jahr
Krankheit
Voraussage des Todes
Die Nadis
Glossar