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Cover: 9783778012215 | Die Bewegte Pause | Sinah Brand (u. a.) | Taschenbuch | 116 S. | 2024
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Die Bewegte Pause
89 Übungen zur aktiven Pausengestaltung im Arbeitsalltag
Taschenbuch von Sinah Brand (u. a.)
Sprache: Deutsch

22,90 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 2-4 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Die Digitalisierung unserer Arbeits- und Lebenswelten erfordert zunehmend sitzende Tätigkeiten, die besonders unsere physische Gesundheit auf die Probe stellen. Dadurch entstehenden Beschwerden kann mit "Bewegten Pausen" präventiv vorgebeugt werden. Die Übungen der "Bewegten Pausen" sind einfach zu verstehen, können sowohl einzeln als auch in der Gruppe gemacht werden und sind in Arbeitskleidung durchführbar. Sie richten sich speziell an die beanspruchten Körperregionen, z. B. Rücken oder Nacken. Dieses Buch soll mit anschaulichen Bildern und Videos, praxisnahen Anleitungen und einem großen Sortiment an Übungen inspirieren, den eigenen Pausen mehr Aktivität und Spaß zu verleihen. Wir wollen Menschen in verschiedensten Settings empowern "Bewegte Pausen" im Home Office, im Betrieb, an der Universität oder Schule zu etablieren, um dort Gesundheit zu fördern.
Die Digitalisierung unserer Arbeits- und Lebenswelten erfordert zunehmend sitzende Tätigkeiten, die besonders unsere physische Gesundheit auf die Probe stellen. Dadurch entstehenden Beschwerden kann mit "Bewegten Pausen" präventiv vorgebeugt werden. Die Übungen der "Bewegten Pausen" sind einfach zu verstehen, können sowohl einzeln als auch in der Gruppe gemacht werden und sind in Arbeitskleidung durchführbar. Sie richten sich speziell an die beanspruchten Körperregionen, z. B. Rücken oder Nacken. Dieses Buch soll mit anschaulichen Bildern und Videos, praxisnahen Anleitungen und einem großen Sortiment an Übungen inspirieren, den eigenen Pausen mehr Aktivität und Spaß zu verleihen. Wir wollen Menschen in verschiedensten Settings empowern "Bewegte Pausen" im Home Office, im Betrieb, an der Universität oder Schule zu etablieren, um dort Gesundheit zu fördern.
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch, Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 116 S.
ISBN-13: 9783778012215
ISBN-10: 3778012215
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 1221
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Brand, Sinah
Mezger, Moritz
Hersteller: Hofmann GmbH & Co. KG
Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU: Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, Steinwasenstr. 6-8, D-73614 Schorndorf, info@hofmann-verlag.de
Maße: 244 x 163 x 17 mm
Von/Mit: Sinah Brand (u. a.)
Erscheinungsdatum: 16.02.2024
Gewicht: 0,289 kg
Artikel-ID: 128717127
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch, Sport
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Inhalt: 116 S.
ISBN-13: 9783778012215
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Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 1221
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Brand, Sinah
Mezger, Moritz
Hersteller: Hofmann GmbH & Co. KG
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Verantwortliche Person für die EU: Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, Steinwasenstr. 6-8, D-73614 Schorndorf, info@hofmann-verlag.de
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