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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin
Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft
Taschenbuch von Lea Banasch
Sprache: Deutsch

18,99 €*

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Kategorien:
Beschreibung

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden Geschichte, die von Selbstzweifeln, Ängsten und körperlichen Beschwerden geprägt ist, zeigt sie einen praktischen und direkt umsetzbaren Weg aus der sozialen Angst. Ihr Ansatz zielt auf positive Perspektivwechsel: So zeigt sie beispielsweise, wie wir unsere Sprachmuster umgestalten, stärkende Verhaltensweisen erlernen und einschränkende Glaubenssätze hinter uns lassen. Außerdem bietet sie wirkungsvolle Strategien für Körper und Nervensystem an, um ganzheitlich zu mehr Stabilität und Selbstvertrauen zu finden.

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden Geschichte, die von Selbstzweifeln, Ängsten und körperlichen Beschwerden geprägt ist, zeigt sie einen praktischen und direkt umsetzbaren Weg aus der sozialen Angst. Ihr Ansatz zielt auf positive Perspektivwechsel: So zeigt sie beispielsweise, wie wir unsere Sprachmuster umgestalten, stärkende Verhaltensweisen erlernen und einschränkende Glaubenssätze hinter uns lassen. Außerdem bietet sie wirkungsvolle Strategien für Körper und Nervensystem an, um ganzheitlich zu mehr Stabilität und Selbstvertrauen zu finden.

Über den Autor
Lea Banasch litt in ihrer Jugend unter Ängsten und Panikattacken, die sich insbesondere auch durch Magen-Darm-Beschwerden zeigten. Das ist der Grund, warum sie sich heute in eigener Praxis als ganzheitliche Therapeutin auf die Behandlung von Angststörungen, Panikattacken und Ernährungsthemen spezialisiert hat und Menschen mit genau diesen Symptomen hilft. Sie hat Ausbildungen in verschiedenen Bereichen der modernen Psychotherapie, Naturheilkunde und ganzheitlichen Ernährungsberatung absolviert. Dazu betreibt sie ihren Instagram-Kanal [...] (169k) und klärt dort einfühlsam über Ängste, Ernährung und mentale Gesundheit auf.
Zusammenfassung
Mit den besten Ernährungstipps, die den Körper entspannen und beruhigen
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Dieses Buch kann dir helfen, wenn ...
Vorwort
Neu denken
Glaubens­sätze ­loslassen
Lockerheit kreieren
Selbstvertrauen stärken
Veränderung verankern
Tricks fu¿r deinen Ko¿rper
Du findest deinen Weg
Dank
5 SOS-Tipps, wie du in wenigen Minuten dein Nervensystem beruhigen kannst
3 Sofort-Tipps, wie du mit unangenehmen Situationen umgehen kannst
Lea Banasch
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Reihe: Lebenshilfe
Inhalt: 208 S.
ISBN-13: 9783833894831
ISBN-10: 3833894830
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Banasch, Lea
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh
Maße: 202 x 137 x 20 mm
Von/Mit: Lea Banasch
Erscheinungsdatum: 07.11.2024
Gewicht: 0,258 kg
Artikel-ID: 128918768
Über den Autor
Lea Banasch litt in ihrer Jugend unter Ängsten und Panikattacken, die sich insbesondere auch durch Magen-Darm-Beschwerden zeigten. Das ist der Grund, warum sie sich heute in eigener Praxis als ganzheitliche Therapeutin auf die Behandlung von Angststörungen, Panikattacken und Ernährungsthemen spezialisiert hat und Menschen mit genau diesen Symptomen hilft. Sie hat Ausbildungen in verschiedenen Bereichen der modernen Psychotherapie, Naturheilkunde und ganzheitlichen Ernährungsberatung absolviert. Dazu betreibt sie ihren Instagram-Kanal [...] (169k) und klärt dort einfühlsam über Ängste, Ernährung und mentale Gesundheit auf.
Zusammenfassung
Mit den besten Ernährungstipps, die den Körper entspannen und beruhigen
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Dieses Buch kann dir helfen, wenn ...
Vorwort
Neu denken
Glaubens­sätze ­loslassen
Lockerheit kreieren
Selbstvertrauen stärken
Veränderung verankern
Tricks fu¿r deinen Ko¿rper
Du findest deinen Weg
Dank
5 SOS-Tipps, wie du in wenigen Minuten dein Nervensystem beruhigen kannst
3 Sofort-Tipps, wie du mit unangenehmen Situationen umgehen kannst
Lea Banasch
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Reihe: Lebenshilfe
Inhalt: 208 S.
ISBN-13: 9783833894831
ISBN-10: 3833894830
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Banasch, Lea
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh
Maße: 202 x 137 x 20 mm
Von/Mit: Lea Banasch
Erscheinungsdatum: 07.11.2024
Gewicht: 0,258 kg
Artikel-ID: 128918768
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