Der Ultimative Trail-Running-Guide

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Beschreibung

Trail Running macht großen Spaß. Natürlich, man schaut öfters auf den Weg als beim Joggen, um nicht über Wurzeln und Steine zu stolpern. Man braucht aber dafür keine vielbefahrenen Straßen zu überqueren und der Gegenverkehr besteht allenfalls aus Wanderern und Mountainbikern. Langweilig wird es einem dabei nicht. Die Landschaft, die Flora und Fauna, die man beim Trail Running zu sehen bekommt, ist atemberaubend.
Dieses Buch erklärt Anfängern, worauf man beim Trail Running achten sollte. Es wirft einen Blick auf Aspekte wie Ernährung, Training, Ausrüstung, Verletzungsbehandlung, Naturschutz und vieles mehr.
Erfahrene Läufer lernen die Anforderungen für Ultra Runs und Wettrennen kennen: Auch Fortgeschrittene können noch einiges lernen.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Sonstige Sportarten
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	272 S.
ISBN-13:	9783907293102
ISBN-10:	390729310X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Mayer, Doug Metzler, Brian
Illustrator:	Schreiber, Marion
Hersteller:	Helvetiq Helvetiq Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Agorando Technologies, An der Südspitze 1-12, D-04571 Rötha, info@lkg.eu
Maße:	238 x 208 x 25 mm
Von/Mit:	Doug Mayer (u. a.)
Erscheinungsdatum:	10.06.2021
Gewicht:	0,733 kg

Artikel-ID: 119452154

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Sonstige Sportarten
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	272 S.
ISBN-13:	9783907293102
ISBN-10:	390729310X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Mayer, Doug Metzler, Brian
Illustrator:	Schreiber, Marion
Hersteller:	Helvetiq Helvetiq Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Agorando Technologies, An der Südspitze 1-12, D-04571 Rötha, info@lkg.eu
Maße:	238 x 208 x 25 mm
Von/Mit:	Doug Mayer (u. a.)
Erscheinungsdatum:	10.06.2021
Gewicht:	0,733 kg