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Wir können überall und jederzeit unsere Atmung beobachten.
Beim Sport und Tanzen, beim Kochen und Essen, beim Meditieren und Diskutieren, beim Lesen oder Fernsehen.
In diesem Moment sind wir sofort bei uns. Wir sind im Hier und Jetzt.
Sie stellen sich vielleicht manchmal die Fragen
Wie kann ich meine Atmung verbessern?
Wie kann ich mit meiner Atmung Ruhe und Gelassenheit finden?
Atme ich eigentlich richtig? Warum ist die Nasenatmung so wichtig?
Wie huste ich richtig?
Wie kann ich Angst, Panik, Stress, Schmerzen weg atmen?
Anhand von Schaubildern und Fotos wird in diesem Buch über eine gute Atmung informiert. Die Atemübungen können Sie direkt über QR Codes als Audio anhören.
Mit dem Wissen und der Wahrnehmung der Atmung können wir immer wieder schnell ein Gleichgewicht herstellen und Harmonie und Frieden einkehren lassen.
Das bringt Gesundheit im Körper, im Geist und in der Seele.
Möge das Buch Sie inspirieren und Ihre Atemerfahrungen Sie bereichern, Ihnen Freude bereiten und innere Ruhe und Stärke geben.
Wir können überall und jederzeit unsere Atmung beobachten.
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Wie kann ich meine Atmung verbessern?
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Atme ich eigentlich richtig? Warum ist die Nasenatmung so wichtig?
Wie huste ich richtig?
Wie kann ich Angst, Panik, Stress, Schmerzen weg atmen?
Anhand von Schaubildern und Fotos wird in diesem Buch über eine gute Atmung informiert. Die Atemübungen können Sie direkt über QR Codes als Audio anhören.
Mit dem Wissen und der Wahrnehmung der Atmung können wir immer wieder schnell ein Gleichgewicht herstellen und Harmonie und Frieden einkehren lassen.
Das bringt Gesundheit im Körper, im Geist und in der Seele.
Möge das Buch Sie inspirieren und Ihre Atemerfahrungen Sie bereichern, Ihnen Freude bereiten und innere Ruhe und Stärke geben.
Als Diplom-Pädagogin mit psychologischer Zusatzausbildung arbeitete sie als Beraterin im Studierendenwerk der Universität Duisburg-Essen.
Seit über 20 Jahren führt sie zudem Atemtherapie- und Entspannungskurse in der Lungenfachklinik Bethanien in Moers durch.
Sie gibt Fort- und Weiterbildungen im Bereich Atemtherapie für Menschen in Heilberufen sowie zahlreiche Vorträge und Workshops zum Thema Atem.
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Fachbereich: | Homöopathie |
| Genre: | Mathematik, Medizin, Naturwissenschaften, Technik |
| Rubrik: | Wissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Eine Reise in unser Inneres mit zahlreichen Übungen und Anleitungen, den Körper zu stärken, Angst, Stress und Schmerzen abzubauen und inneren Frieden und Harmonie zu finden. mit Audios direkt zum Anhören |
| Inhalt: |
148 S.
101 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783756819669 |
| ISBN-10: | 3756819663 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Wargalla, Beate |
| Auflage: | 2. Auflage |
| Hersteller: | BoD - Books on Demand |
| Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, bod@bod.de |
| Maße: | 220 x 170 x 10 mm |
| Von/Mit: | Beate Wargalla |
| Erscheinungsdatum: | 11.11.2022 |
| Gewicht: | 0,27 kg |
Als Diplom-Pädagogin mit psychologischer Zusatzausbildung arbeitete sie als Beraterin im Studierendenwerk der Universität Duisburg-Essen.
Seit über 20 Jahren führt sie zudem Atemtherapie- und Entspannungskurse in der Lungenfachklinik Bethanien in Moers durch.
Sie gibt Fort- und Weiterbildungen im Bereich Atemtherapie für Menschen in Heilberufen sowie zahlreiche Vorträge und Workshops zum Thema Atem.
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Fachbereich: | Homöopathie |
| Genre: | Mathematik, Medizin, Naturwissenschaften, Technik |
| Rubrik: | Wissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Eine Reise in unser Inneres mit zahlreichen Übungen und Anleitungen, den Körper zu stärken, Angst, Stress und Schmerzen abzubauen und inneren Frieden und Harmonie zu finden. mit Audios direkt zum Anhören |
| Inhalt: |
148 S.
101 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783756819669 |
| ISBN-10: | 3756819663 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Wargalla, Beate |
| Auflage: | 2. Auflage |
| Hersteller: | BoD - Books on Demand |
| Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, bod@bod.de |
| Maße: | 220 x 170 x 10 mm |
| Von/Mit: | Beate Wargalla |
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