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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Den Geist beruhigen
Eine illustrierte Einführung in die Meditation
Buch von Matthew Johnstone
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

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Beschreibung
Matthew Johnstone, Autor der erfolgreichen Bücher über den »schwarzen Hund« der Depression, hat die Meditation schon vor Jahren für sich entdeckt: Sie half ihm bei der Bewältigung seines Leidens, und er hat sie als tägliche Praxis in seinen Alltag integriert.
Der langsam abbremsende Hochseedampfer, der Taucher in der Stille der Tiefsee, der Raumfahrer in der Weite des Weltraums, der hilfreiche Mantra-Schnurrbart: Matthew Johnstone setzt die in der Meditation gern angewandte Methode der Visualisierung in frische, oft witzige Bilder um, die sich direkt erschließen und tief ins Bewusstsein einsickern - und gibt auf diese Weise eine sehr besondere Einführung in diese jahrhundertealte Technik der Entspannung und Zentrierung. Ergänzt durch kurze, prägnante Texte und angenehm frei von esoterischem und ideologischem Ballast erklärt das Buch, welche Vorbereitungen nötig sind, wie man zur Ruhe kommt und wie Meditation gelingen kann.
Matthew Johnstone, Autor der erfolgreichen Bücher über den »schwarzen Hund« der Depression, hat die Meditation schon vor Jahren für sich entdeckt: Sie half ihm bei der Bewältigung seines Leidens, und er hat sie als tägliche Praxis in seinen Alltag integriert.
Der langsam abbremsende Hochseedampfer, der Taucher in der Stille der Tiefsee, der Raumfahrer in der Weite des Weltraums, der hilfreiche Mantra-Schnurrbart: Matthew Johnstone setzt die in der Meditation gern angewandte Methode der Visualisierung in frische, oft witzige Bilder um, die sich direkt erschließen und tief ins Bewusstsein einsickern - und gibt auf diese Weise eine sehr besondere Einführung in diese jahrhundertealte Technik der Entspannung und Zentrierung. Ergänzt durch kurze, prägnante Texte und angenehm frei von esoterischem und ideologischem Ballast erklärt das Buch, welche Vorbereitungen nötig sind, wie man zur Ruhe kommt und wie Meditation gelingen kann.
Über den Autor
Matthew Johnstone wurde 1964 in Australien geboren und ist der Autor von zwei sehr erfolgreichen Büchern zum Thema Depression: »Mein schwarzer Hund« und »Mit dem schwarzen Hund leben«. Johnstone arbeitet als Kreativberater, Autor und Illustrator. Er lebt mit seiner Frau und zwei Töchtern in Sydney.
Zusammenfassung
Meditation für Anfänger in eindrucksvollen Bildern - inspirierend und praktisch.
Details
Erscheinungsjahr: 2012
Genre: Belletristik
Produktart: Geschenkbücher
Rubrik: Belletristik
Medium: Buch
Originaltitel: Quiet the Mind. An Illustrated Guide on How to Meditate
Inhalt: 72 S.
ISBN-13: 9783888977916
ISBN-10: 3888977916
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Gebunden
Autor: Johnstone, Matthew
Übersetzung: Becker, Ulrike
Hersteller: Kunstmann, A
Kunstmann Antje GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Kunstmann, Antje, GmbH, Verlag, Zweigstr. 10, Rgb, D-80336 München, https://www.kunstmann.de
Maße: 216 x 157 x 12 mm
Von/Mit: Matthew Johnstone
Erscheinungsdatum: 06.09.2012
Gewicht: 0,267 kg
Artikel-ID: 106514664
Über den Autor
Matthew Johnstone wurde 1964 in Australien geboren und ist der Autor von zwei sehr erfolgreichen Büchern zum Thema Depression: »Mein schwarzer Hund« und »Mit dem schwarzen Hund leben«. Johnstone arbeitet als Kreativberater, Autor und Illustrator. Er lebt mit seiner Frau und zwei Töchtern in Sydney.
Zusammenfassung
Meditation für Anfänger in eindrucksvollen Bildern - inspirierend und praktisch.
Details
Erscheinungsjahr: 2012
Genre: Belletristik
Produktart: Geschenkbücher
Rubrik: Belletristik
Medium: Buch
Originaltitel: Quiet the Mind. An Illustrated Guide on How to Meditate
Inhalt: 72 S.
ISBN-13: 9783888977916
ISBN-10: 3888977916
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Gebunden
Autor: Johnstone, Matthew
Übersetzung: Becker, Ulrike
Hersteller: Kunstmann, A
Kunstmann Antje GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Kunstmann, Antje, GmbH, Verlag, Zweigstr. 10, Rgb, D-80336 München, https://www.kunstmann.de
Maße: 216 x 157 x 12 mm
Von/Mit: Matthew Johnstone
Erscheinungsdatum: 06.09.2012
Gewicht: 0,267 kg
Artikel-ID: 106514664
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