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Dein Workbook gegen Kopfchaos
Strategien und Methoden für neurodivergente Menschen - Bei AD(H)S und Hochsensibilität
Taschenbuch von Katharina Schön
Sprache: Deutsch

18,00 €*

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Beschreibung
Vom Chaos zur Selbsterkenntnis

Dieses Arbeitsbuch ist ein praktischer Alltagshelfer und eine Informationsquelle für neurodivergente Menschen mit AD(H)S, Hochsensibilität oder Autismus. Um mit ihrem speziellen neurodivergenten Nervensystem den Alltag gut zu meistern, brauchen Betroffene andere Wege und Möglichkeiten, um mit Reizen, Stress oder Arbeitsanforderungen umzugehen. Diese liefert Coachin Katharina Schön in ihrem Workbook mit konkreten und »neurodivergent-gehirn-gerechten« Strategien, Methoden und Reflexionsaufgaben zu den größten Problemfeldern wie Aufschieberitis, Umgang mit Emotionen und Stress sowie das Erkennen von eigenen Bedürfnissen. So werden Selbstakzeptanz, Mut und Selbstbewusstsein gefördert.

Katharina Schön ist selbst mit ADHS und Autismus spätdiagnostiziert und hat sich in ihrer Arbeit als Coachin und systemische Beraterin auf Neurodiversität spezialisiert. Sie hat als [...] in den Sozialen Medien über 160.000 Follower.


Ausstattung: Durchgehend zweifarbig
Vom Chaos zur Selbsterkenntnis

Dieses Arbeitsbuch ist ein praktischer Alltagshelfer und eine Informationsquelle für neurodivergente Menschen mit AD(H)S, Hochsensibilität oder Autismus. Um mit ihrem speziellen neurodivergenten Nervensystem den Alltag gut zu meistern, brauchen Betroffene andere Wege und Möglichkeiten, um mit Reizen, Stress oder Arbeitsanforderungen umzugehen. Diese liefert Coachin Katharina Schön in ihrem Workbook mit konkreten und »neurodivergent-gehirn-gerechten« Strategien, Methoden und Reflexionsaufgaben zu den größten Problemfeldern wie Aufschieberitis, Umgang mit Emotionen und Stress sowie das Erkennen von eigenen Bedürfnissen. So werden Selbstakzeptanz, Mut und Selbstbewusstsein gefördert.

Katharina Schön ist selbst mit ADHS und Autismus spätdiagnostiziert und hat sich in ihrer Arbeit als Coachin und systemische Beraterin auf Neurodiversität spezialisiert. Sie hat als [...] in den Sozialen Medien über 160.000 Follower.


Ausstattung: Durchgehend zweifarbig
Über den Autor
Katharina Schön, Jahrgang 1988, ist Trainerin und Systemische Coachin und selbst spätdiagnostiziert mit AD(H)S und Autismus. Sie hat BWL und Wirtschaftspsychologie studiert. Ziel ihrer Arbeit ist es, Psychoedukation für jeden zugänglich zu machen sowie zur Entstigmatisierung der Neurodivergenzen AD(H)S, Autismus und Hochsensibilität beizutragen. Dafür nutzt sie auch ihre erfolgreichen Social-Media-Kanäle. Unter [...] hat sie auf TikTok und Instagram insgesamt über 160.000 Follower.

Ihr erstes Buch 'AD(H)S: Die versteckte Kraft in uns' ist ein Amazon-Bestseller.

Zusammenfassung
#neurodivergent mit über 635k Beiträgen auf Instagram
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 176 S.
ISBN-13: 9783466348190
ISBN-10: 3466348196
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Schön, Katharina
Hersteller: Kösel
Kösel-Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Kösel, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, https://www.koesel.de
Abbildungen: Durchgehend zweifarbig
Maße: 207 x 152 x 16 mm
Von/Mit: Katharina Schön
Erscheinungsdatum: 21.08.2024
Gewicht: 0,368 kg
Artikel-ID: 128850926
Über den Autor
Katharina Schön, Jahrgang 1988, ist Trainerin und Systemische Coachin und selbst spätdiagnostiziert mit AD(H)S und Autismus. Sie hat BWL und Wirtschaftspsychologie studiert. Ziel ihrer Arbeit ist es, Psychoedukation für jeden zugänglich zu machen sowie zur Entstigmatisierung der Neurodivergenzen AD(H)S, Autismus und Hochsensibilität beizutragen. Dafür nutzt sie auch ihre erfolgreichen Social-Media-Kanäle. Unter [...] hat sie auf TikTok und Instagram insgesamt über 160.000 Follower.

Ihr erstes Buch 'AD(H)S: Die versteckte Kraft in uns' ist ein Amazon-Bestseller.

Zusammenfassung
#neurodivergent mit über 635k Beiträgen auf Instagram
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 176 S.
ISBN-13: 9783466348190
ISBN-10: 3466348196
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Schön, Katharina
Hersteller: Kösel
Kösel-Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Kösel, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, https://www.koesel.de
Abbildungen: Durchgehend zweifarbig
Maße: 207 x 152 x 16 mm
Von/Mit: Katharina Schön
Erscheinungsdatum: 21.08.2024
Gewicht: 0,368 kg
Artikel-ID: 128850926
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