Die Verbindung zwischen dem körpereigenen Atemimpuls und dem spürbaren Chi-Fluss bildet die Essenz dieses Buches. Sie ist der Ursprung der inneren Alchemie und die Grundlage vieler Yoga- und Chi-Gong-Schulen, schamanischer Methoden, energetischer Heilweisen der Disziplinen einiger Hochreligionen und des indischen Ur-Yoga.

Das Buch führt in Theorie und Praxis des Tao im Yoga und Uratem ein. Es richtet sich an alle, die selbstverantwortlich für ihre dauerhafte geistige, seelische und körperliche Gesundheit sorgen wollen. Sowohl Laien als auch Therapeuten, Heiler oder Fortgeschrittene werden hier zahlreiche nützliche Anregungen finden. Das Praktizieren von Tao im Yoga und Uratem erhöht das Energieniveau. Es führt zu besserer Eigen- und Fremdwahrnehmung und ist die Voraussetzung für effektiven Schutz vor Fremdenergien, besonders bei intensivem zwischenmenschlichem Kontakt, beim Heilen, bei parapsychologischen Methoden und bei frühkindlichen Störungen. Tao Yoga gewichtet gleichermaßen Erdung und Öffnung und stärkt die Mitte des Menschen. Einige sehr effektive Praktiken können wir sofort in den Alltag übertragen.