Mark A. Reinecke: Das kleine Anti-Angst-Buch

Cover: 9783843602167 | Das kleine Anti-Angst-Buch | Die Notfallapotheke für Angstsituationen

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Versagensängste im Beruf, Befürchtungen, den Partner zu verlieren, Sorgen wegen einer unsicheren Zukunft - all dies kann das Leben von Menschen sehr belasten. Doch es gibt Möglichkeiten, mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen. Der Autor, Professor für Psychiatrie und erfahrener Psychotherapeut, erklärt fundiert die Mechanismen von Ängsten. Schritt für Schritt zeigt er, wie man ungünstige Denk- und Verhaltensmuster, die Ängste befördern, erkennen und verändern kann. Viele Übungen und Reflexionsfragen helfen den Leserinnen und Lesern, zu einer vertrauensvolleren Haltung dem Leben gegenüber zu finden.

Details

Erscheinungsjahr:	2012
Genre:	Psychologie , Seelsorge & Diakonie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	Little ways to keep calm and carry on
Inhalt:	115 S.
ISBN-13:	9783843602167
ISBN-10:	3843602166
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Klappenbroschur
Autor:	Reinecke, Mark A.
Übersetzung:	Trunk, Christoph
Hersteller:	Patmos Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG, Wolfgang Sailer, Senefelderstraße 12, D-73760 Ostfildern, produktsicherheit@schwabenverlag.de
Maße:	191 x 120 x 10 mm
Von/Mit:	Mark A. Reinecke
Erscheinungsdatum:	10.09.2012
Gewicht:	0,154 kg

Artikel-ID: 106439625

Details

Erscheinungsjahr:	2012
Genre:	Psychologie , Seelsorge & Diakonie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	Little ways to keep calm and carry on
Inhalt:	115 S.
ISBN-13:	9783843602167
ISBN-10:	3843602166
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Klappenbroschur
Autor:	Reinecke, Mark A.
Übersetzung:	Trunk, Christoph
Hersteller:	Patmos Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG, Wolfgang Sailer, Senefelderstraße 12, D-73760 Ostfildern, produktsicherheit@schwabenverlag.de
Maße:	191 x 120 x 10 mm
Von/Mit:	Mark A. Reinecke
Erscheinungsdatum:	10.09.2012
Gewicht:	0,154 kg