Andreas Ulmicher, Jahrgang 1970, studierte Physik und Naturwissenschaften, ehe er Heilpraktiker wurde. Selbst von der Darmerkrankung Morbus Crohn betroffen, entwickelte er eine Therapie, mit der er sich selbst heilte und die er in seinem ersten Buch Natürliche Gesundheit bei Morbus Crohn beschrieben hat. Sein Hauptaugenmerk gilt dem Zusammenspiel von Körper und Geist im Bezug auf Krankheit und Genesung. In seiner Arbeit verbindet er wissenschaftlich-pragmatische Überlegungen mit esoterischen Denkmodellen. Beeinflußt wurde seine Arbeit maßgeblich durch die frühen Werke von Dethleffsen und Dahlke sowie Osho. Andreas Ulmicher ist Inhaber zweier Naturheilpraxen mit Schwerpunkten Homöopathie, Ernährungsberatung, Dorn-Therapie, Entgiftung und Bach-Blütentherapie.

Inhalt

Zum Geleit
Teil 1: Theoretische Grundlagen der Wissenschaft vom dicken Fell

1. Ein schwarzer Gürtel für die Seele?
2. Das Drama der heutigen Zeit: So geht uns das moderne Leben "auf den Nerv"
3. Wie Streß Sie krank macht, oder: Rüdiger Dahlke mal ganz "unesoterisch"
4. Übersensibel oder gleichgültig: Warum Sie mit beiden Extremen deutlich hinter Ihren Möglichkeiten zurückbleiben
5. Was passiert eigentlich beim " Burnout Burnout-Syndrom"?
6. Immer schön auf dem Boden der Tatsachen bleiben!
7. Unseren täglichen K(r)ampf gib uns heute - und auf welcher Ebene kämpfen Sie?

Teil 2: Die Wissenschaft vom dicken Fell: mentale und emotionale Harmonisierung

8. Diese drei Dinge benötigen Sie, um das Kaktus-Prinzip verinnerlichen zu können
9. Die sieben goldenen Schlüssel des Kaktus-Prinzips: So werden Sie emotional und mental stabil, robust und von Ihrer Persönlichkeit her authentischer. Die ersten 6 Schlüssel.
10. Der Königsschlüssel: Erschließen Sie sich innere Welten!
11. Die praktische Umsetzung der sieben goldenen Schlüssel
12. Das Kaktus-Prinzip - kreativer Umgang mit den eigenen Schattenseiten
13. Die Wissenschaft vom dicken Fell und das Thema "Erwartungen"
14. Singles, die Liebe und der Flirt aus Sicht des Kaktus-Prinzips. Einpraktisches Beispiel zur Relativierung von Standpunkten

Teil 3: Die Wissenschaft vom dicken Fell: Harmonisierung von Stoffwechsel und Organismus

15. Einführung
16. Die Kaktus-Diät: Ein dickes Fell durch Essen
17. Praktische Umsetzung der Ernährungsvorschläge
18. Das Kaktus-Prinzip, Bewegung, Training und Sport
19. Das Kaktus-Prinzip und Süchte (Naschen, Rauchen, Alkohol)
20. Bewährte Helfer aus dem Reich der Homöopathie

Schlußbetrachtung
Literaturhinweise