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Deutsch
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Beschreibung
Woher kommt der Drang, ständig Facebook zu checken oder zur nächsten Zigarette, nach Schokolade oder Chips zu greifen? Judson Brewer, Psychologe und Neurowissenschaftler, erforscht seit über 20 Jahren, warum wir diesen Versuchungen immer wieder erliegen. Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, Fallgeschichten und eigenen Erfahrungen erklärt er die evolutionspsychologischen Hintergründe, die unser Gehirn dazu bringen, etwas zu tun, was uns nicht guttut. Und er zeigt, wie man mit der Praxis der Achtsamkeit schlechte Gewohnheiten nachhaltig ablegen kann. Ein hilfreicher Ratgeber, um Alltagssüchte loszuwerden, Stress zu reduzieren und das Leben wirklich zu genießen.
Woher kommt der Drang, ständig Facebook zu checken oder zur nächsten Zigarette, nach Schokolade oder Chips zu greifen? Judson Brewer, Psychologe und Neurowissenschaftler, erforscht seit über 20 Jahren, warum wir diesen Versuchungen immer wieder erliegen. Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, Fallgeschichten und eigenen Erfahrungen erklärt er die evolutionspsychologischen Hintergründe, die unser Gehirn dazu bringen, etwas zu tun, was uns nicht guttut. Und er zeigt, wie man mit der Praxis der Achtsamkeit schlechte Gewohnheiten nachhaltig ablegen kann. Ein hilfreicher Ratgeber, um Alltagssüchte loszuwerden, Stress zu reduzieren und das Leben wirklich zu genießen.
Über den Autor
Der Psychologe und Neurowissenschaftler Judson Brewer ist Forschungsdirektor am Center for Mindfulness, Associate Professor für Medizin und Psychiatrie an der University of Massachusetts Medical School, außerordentliches Fakultätsmitglied der Yale University und Research Affiliate am MIT. Seit mehr als zwanzig Jahren erforscht er, wie Abhängigkeitsverhalten entsteht und wie man sich davon befreit.
Zusammenfassung
Erstaunliche Einblicke in die Wirkungsweise unseres Gehirns
Details
Erscheinungsjahr: | 2018 |
---|---|
Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
Rubrik: | Geisteswissenschaften |
Medium: | Buch |
Originaltitel: | The Craving Mind |
Inhalt: |
320 S.
15 s/w Illustr. |
ISBN-13: | 9783466346974 |
ISBN-10: | 3466346975 |
Sprache: | Deutsch |
Originalsprache: | Englisch |
Einband: | Gebunden |
Autor: | Brewer, Judson |
Übersetzung: |
Broermann, Christa
Block, Claudia Van Den |
Hersteller: |
Kösel
Kösel-Verlag |
Verantwortliche Person für die EU: | Kösel, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, https://www.koesel.de |
Maße: | 221 x 144 x 32 mm |
Von/Mit: | Judson Brewer |
Erscheinungsdatum: | 26.03.2018 |
Gewicht: | 0,527 kg |
Über den Autor
Der Psychologe und Neurowissenschaftler Judson Brewer ist Forschungsdirektor am Center for Mindfulness, Associate Professor für Medizin und Psychiatrie an der University of Massachusetts Medical School, außerordentliches Fakultätsmitglied der Yale University und Research Affiliate am MIT. Seit mehr als zwanzig Jahren erforscht er, wie Abhängigkeitsverhalten entsteht und wie man sich davon befreit.
Zusammenfassung
Erstaunliche Einblicke in die Wirkungsweise unseres Gehirns
Details
Erscheinungsjahr: | 2018 |
---|---|
Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
Rubrik: | Geisteswissenschaften |
Medium: | Buch |
Originaltitel: | The Craving Mind |
Inhalt: |
320 S.
15 s/w Illustr. |
ISBN-13: | 9783466346974 |
ISBN-10: | 3466346975 |
Sprache: | Deutsch |
Originalsprache: | Englisch |
Einband: | Gebunden |
Autor: | Brewer, Judson |
Übersetzung: |
Broermann, Christa
Block, Claudia Van Den |
Hersteller: |
Kösel
Kösel-Verlag |
Verantwortliche Person für die EU: | Kösel, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, https://www.koesel.de |
Maße: | 221 x 144 x 32 mm |
Von/Mit: | Judson Brewer |
Erscheinungsdatum: | 26.03.2018 |
Gewicht: | 0,527 kg |
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