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Ein Leben lang gut zu Fuß: das Praxis-Buch zur Fuß-Gesundheit von der bekannten Körper-Therapeutin und Bestseller-Autorin.
Füße sind die Basis, auf der wir im Leben stehen. Sind die Füße gesund, ist der Mensch gesund.
Inka Jochum zeigt in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber Fuß-Übungen, die wirklich helfen.
Sie vermittelt das Basis-Wissen zu Muskeln, Sehnen und Gelenken.
Danach erklärt sie spezielle Massage-Techniken und Übungen, um die Füße zu trainieren und gestaute Energie ins Fließen zu bringen. Die Fuß-Gelenke werden wieder geschmeidig, alle Bereiche des Fußes gekräftigt und vitalisiert.
Ein zentraler Aspekt zur Fuß-Gesundheit ist für Bestseller-Autorin Inka Jochum die Achtsamkeit, die zu mehr Körper-Bewusstsein führt.
Inka Jochums ganzheitliche Herangehensweise verdeutlicht, dass Fuß-Beschwerden sehr oft Ausdruck des gesamten Körper-Systems sind: Mit einer aufrechten Haltung lassen sich viele Fuß-Probleme bewusst vermeiden und Schmerzen lindern.
Ein Extra-Kapitel dieses Ratgebers ist Fuß-Beschwerden wie Hallux valgus, Spreiz-, Senk- und Plattfuß sowie Fersensporn gewidmet.
Präzise Anleitungen und klare Übungs-Fotos machen das Üben zu Hause leicht und effektiv - aus der Praxis für die Praxis.
Ein Leben lang gut zu Fuß: das Praxis-Buch zur Fuß-Gesundheit von der bekannten Körper-Therapeutin und Bestseller-Autorin.
Füße sind die Basis, auf der wir im Leben stehen. Sind die Füße gesund, ist der Mensch gesund.
Inka Jochum zeigt in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber Fuß-Übungen, die wirklich helfen.
Sie vermittelt das Basis-Wissen zu Muskeln, Sehnen und Gelenken.
Danach erklärt sie spezielle Massage-Techniken und Übungen, um die Füße zu trainieren und gestaute Energie ins Fließen zu bringen. Die Fuß-Gelenke werden wieder geschmeidig, alle Bereiche des Fußes gekräftigt und vitalisiert.
Ein zentraler Aspekt zur Fuß-Gesundheit ist für Bestseller-Autorin Inka Jochum die Achtsamkeit, die zu mehr Körper-Bewusstsein führt.
Inka Jochums ganzheitliche Herangehensweise verdeutlicht, dass Fuß-Beschwerden sehr oft Ausdruck des gesamten Körper-Systems sind: Mit einer aufrechten Haltung lassen sich viele Fuß-Probleme bewusst vermeiden und Schmerzen lindern.
Ein Extra-Kapitel dieses Ratgebers ist Fuß-Beschwerden wie Hallux valgus, Spreiz-, Senk- und Plattfuß sowie Fersensporn gewidmet.
Präzise Anleitungen und klare Übungs-Fotos machen das Üben zu Hause leicht und effektiv - aus der Praxis für die Praxis.
[...]
Der Ratgeber zur Fußgesundheit von der bekannten Körpertherapeutin und Bestsellerautorin
Aus der Praxis für die Praxis: Fuß-Übungen, die wirklich helfen
Gesamtauflage Inka Jochum: 450.000 Exemplare
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: | Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit |
| Inhalt: | 96 S. |
| ISBN-13: | 9783426658406 |
| ISBN-10: | 3426658402 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 3009383 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Jochum, Inka |
| Auflage: | Nachdruck |
| Hersteller: |
Knaur MensSana
Knaur MensSana HC |
| Verantwortliche Person für die EU: | Droemer, Maria-Luiko-Straße 54, D-80636 München, zentrale@droemer-knaur.de |
| Maße: | 198 x 162 x 10 mm |
| Von/Mit: | Inka Jochum |
| Erscheinungsdatum: | 01.02.2019 |
| Gewicht: | 0,24 kg |
[...]
Der Ratgeber zur Fußgesundheit von der bekannten Körpertherapeutin und Bestsellerautorin
Aus der Praxis für die Praxis: Fuß-Übungen, die wirklich helfen
Gesamtauflage Inka Jochum: 450.000 Exemplare
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: | Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit |
| Inhalt: | 96 S. |
| ISBN-13: | 9783426658406 |
| ISBN-10: | 3426658402 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 3009383 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Jochum, Inka |
| Auflage: | Nachdruck |
| Hersteller: |
Knaur MensSana
Knaur MensSana HC |
| Verantwortliche Person für die EU: | Droemer, Maria-Luiko-Straße 54, D-80636 München, zentrale@droemer-knaur.de |
| Maße: | 198 x 162 x 10 mm |
| Von/Mit: | Inka Jochum |
| Erscheinungsdatum: | 01.02.2019 |
| Gewicht: | 0,24 kg |
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