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Cover: 9783880427914 | Das Buch vom Winterschwimmen | Gesund und fit durch Abhärtung | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Das Buch vom Winterschwimmen
Gesund und fit durch Abhärtung
Buch von Rainer Brenke (u. a.)
Sprache: Deutsch

12,95 €*

inkl. MwSt.

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Kategorien:
Beschreibung
Spätestens seit der Antike ist das Baden im kalten Wasser als Mittel zur Abhärtung bekannt, zu einer organisierten Sportart hat sich das Winterschwimmen (Eisbaden) aber erst seit den 70er Jahren unseres Jahrhunderts entwickelt, und zwar schwerpunktmäßig im Bereich der neuen Bundesländer. Mit diesem Buch liegt jetzt eine umfassende Darstellung dieses extremen Sports vor. Zwei ausgewiesene Mediziner schreiben nach langjährigen wissenschaftlichen Untersuchungen über Praxis (Verhalten beim Eisbaden, Aufenthaltsdauer im Eiswasser) und Physiologie (Auswirkungen auf Wärmehaushalt und Kreislauf, Beeinflussung des Nerven- und Immunsystems) des Winterschwimmens und stellen die nachweislichen gesundheitlichen Auswirkungen regelmäßiger Ausübung vor. Daneben wird auch die Darstellung alternativer Abhärtungsmethoden wie Sauna und Kneipp nicht vergessen.
Spätestens seit der Antike ist das Baden im kalten Wasser als Mittel zur Abhärtung bekannt, zu einer organisierten Sportart hat sich das Winterschwimmen (Eisbaden) aber erst seit den 70er Jahren unseres Jahrhunderts entwickelt, und zwar schwerpunktmäßig im Bereich der neuen Bundesländer. Mit diesem Buch liegt jetzt eine umfassende Darstellung dieses extremen Sports vor. Zwei ausgewiesene Mediziner schreiben nach langjährigen wissenschaftlichen Untersuchungen über Praxis (Verhalten beim Eisbaden, Aufenthaltsdauer im Eiswasser) und Physiologie (Auswirkungen auf Wärmehaushalt und Kreislauf, Beeinflussung des Nerven- und Immunsystems) des Winterschwimmens und stellen die nachweislichen gesundheitlichen Auswirkungen regelmäßiger Ausübung vor. Daneben wird auch die Darstellung alternativer Abhärtungsmethoden wie Sauna und Kneipp nicht vergessen.
Details
Erscheinungsjahr: 1996
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Inhalt: 128 S.
ISBN-13: 9783880427914
ISBN-10: 3880427917
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Brenke, Rainer
Siems, Werner
Hersteller: Husum Druck
Husum Druck- und Verlagsgesellschaft mbH u. Co. KG
Verantwortliche Person für die EU: Husum Druck- und Verlagsgesellschaft mbH u. Co. KG, Nordbahnhofstr. 2, D-25813 Husum, Nordsee, bestellung@verlagsgruppe.de
Abbildungen: 33 Abb., Farbphot., 10 Tab.
Maße: 215 x 136 x 17 mm
Von/Mit: Rainer Brenke (u. a.)
Erscheinungsdatum: 31.12.1996
Gewicht: 0,314 kg
Artikel-ID: 101666837
Details
Erscheinungsjahr: 1996
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Inhalt: 128 S.
ISBN-13: 9783880427914
ISBN-10: 3880427917
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Brenke, Rainer
Siems, Werner
Hersteller: Husum Druck
Husum Druck- und Verlagsgesellschaft mbH u. Co. KG
Verantwortliche Person für die EU: Husum Druck- und Verlagsgesellschaft mbH u. Co. KG, Nordbahnhofstr. 2, D-25813 Husum, Nordsee, bestellung@verlagsgruppe.de
Abbildungen: 33 Abb., Farbphot., 10 Tab.
Maße: 215 x 136 x 17 mm
Von/Mit: Rainer Brenke (u. a.)
Erscheinungsdatum: 31.12.1996
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Artikel-ID: 101666837
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