Der Autor: Michael de Lange hatte schon während der langjährigen Tätigkeit als Ingenieur seit 1998 intensiven Kontakt zum Taiji. Daraus entwickelte sich mehr und nach einigen Jahren des Besuches von öffentlichen Kursen startete die Ausbildung 2007 zum Qigongkursleiter. Parallel zur aktiven Tätigkeit als Kursleiter folgten Weiterbildungen und Meisterseminare und schließlich 2013 die erfolgreiche Abschlußprüfung zum Qigong-Lehrer (Senior Qigong Instructor) und in 2014 die erfolgreiche Abschlußprüfung zum Taijiquan-Kursleiter; beide nach den Richtlinien des DYYSG, DDQT, NTQ und der Spitzenverbände der deutschen gesetzlichen Krankenkassen. Anfang 2018 erfolgte die Ernennung zum Rushi Dizi. Ergänzende Weiterbildungen als Medizinischer Fitnesstrainer, Faszientrainer und Functional Trainer vervollständigen die Anwendungsbereiche im Alltag. Die zahlreichen und intensiven Rückmeldungen aller Kursteilnehmer führen bei ihm ungebremst zu täglicher Motivation und Freude, sich dem Praktizieren mit allen Schülern, Freunden und Kollegen zu widmen. Seine Philosophie, die den Schülern vermittelt wird, lautet: Qigong ¿ Erlernen ¿ Praktizieren ¿ Gesundheit bewahren // Taiji ¿ Training ¿ Ein ¿ Leben ¿ Lang // Qigong und Taiji = Gesundheit und Fitness Der Autor ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Daoyin Yangsheng Gong e. V. und Mitglied im Forum Gesunder Rücken - besser leben e.V.

Zahlreiche Bewegungsskizzen unterstützen die präzisen Bewegungsanleitungen