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Cover: 9783957802767 | Body up! | Dein 100 TageBuch | Alina Barth | Buch | 364 S. | Deutsch
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Body up!
Dein 100 TageBuch
Buch von Alina Barth
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Esse ich jetzt eine Kleinigkeit, um meinen knurrenden Magen zu beruhigen?Oder halte ich noch eine weitere Stunde aus?Vielleicht sollte ich mein Gewicht erneut überprüfen?Hi, ich bin Alina und das waren einige meiner täglichen Gedanken während der Magersucht. Es ist psychisch belastend und verbraucht ungemein viel Energie. Energie, die ohnehin schon nicht da ist. Gesund ist das nicht und glücklich macht es erst recht nicht. Auch wenn dir dein Kopf das vielleicht vorspielt. Das weiß auch ich jetzt. Es kommt der entscheidende Augenblick in deiner Suchterkrankung, an dem sich alles [...] schicksalsträchtige Frage, die sich dir dann stellt, ist: jetzt oder nie? Und ich sage dir: Jetzt ist genau der richtige Moment um Heilung [...] möchtest es aus der Magersucht schaffen, hast vielleicht den ersten Schritt schon getan, aber dir fällt es schwer voranzukommen? Dann ist dieses TageBuch mit eigenen Herausforderungen der richtige Begleiter für dich, um etwas für dich zu tun und an dir zu wachsen. Ich lasse dich rückblickend an meinem Weg teilhaben und gebe meine Erfahrungen und Tipps an dich weiter. Die liebevoll gestalteten TageBuchseiten und Tracker über 100 Tage auszufüllen, werden dir bei deinem Weg der Selbstreflexion helfen und dich unterstützen.
Esse ich jetzt eine Kleinigkeit, um meinen knurrenden Magen zu beruhigen?Oder halte ich noch eine weitere Stunde aus?Vielleicht sollte ich mein Gewicht erneut überprüfen?Hi, ich bin Alina und das waren einige meiner täglichen Gedanken während der Magersucht. Es ist psychisch belastend und verbraucht ungemein viel Energie. Energie, die ohnehin schon nicht da ist. Gesund ist das nicht und glücklich macht es erst recht nicht. Auch wenn dir dein Kopf das vielleicht vorspielt. Das weiß auch ich jetzt. Es kommt der entscheidende Augenblick in deiner Suchterkrankung, an dem sich alles [...] schicksalsträchtige Frage, die sich dir dann stellt, ist: jetzt oder nie? Und ich sage dir: Jetzt ist genau der richtige Moment um Heilung [...] möchtest es aus der Magersucht schaffen, hast vielleicht den ersten Schritt schon getan, aber dir fällt es schwer voranzukommen? Dann ist dieses TageBuch mit eigenen Herausforderungen der richtige Begleiter für dich, um etwas für dich zu tun und an dir zu wachsen. Ich lasse dich rückblickend an meinem Weg teilhaben und gebe meine Erfahrungen und Tipps an dich weiter. Die liebevoll gestalteten TageBuchseiten und Tracker über 100 Tage auszufüllen, werden dir bei deinem Weg der Selbstreflexion helfen und dich unterstützen.
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Gesunde Ernährung
Medium: Buch
Inhalt: 364 S.
o. Pag.
ISBN-13: 9783957802767
ISBN-10: 3957802768
Sprache: Deutsch
Autor: Barth, Alina
Hersteller: BUCH & media
Verantwortliche Person für die EU: Buch & Media GmbH, Ruffinistr. 21, D-80637 München, info@buchmedia.de
Abbildungen: Farbzeichn., Farbtabellen
Maße: 210 x 148 x 30 mm
Von/Mit: Alina Barth
Erscheinungsdatum: 19.09.2022
Gewicht: 0,724 kg
Artikel-ID: 123770776
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Gesunde Ernährung
Medium: Buch
Inhalt: 364 S.
o. Pag.
ISBN-13: 9783957802767
ISBN-10: 3957802768
Sprache: Deutsch
Autor: Barth, Alina
Hersteller: BUCH & media
Verantwortliche Person für die EU: Buch & Media GmbH, Ruffinistr. 21, D-80637 München, info@buchmedia.de
Abbildungen: Farbzeichn., Farbtabellen
Maße: 210 x 148 x 30 mm
Von/Mit: Alina Barth
Erscheinungsdatum: 19.09.2022
Gewicht: 0,724 kg
Artikel-ID: 123770776
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