Carol Clements: Besser in Balance

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

Ein guter Gleichgewichtssinn ist die beste Sturz-Prävention. Besser in Balance stellt einfache, aber effektive Übungen vor, die in den Alltag integriert werden können. In einem 10-Wochen-Programm baut der Leser Kraft auf und verbessert Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit nachhaltig. Ganz einfach zu Hause!

Auf einen Blick
. Zur Selbstanwendung zu Hause (ohne Coach oder Trainer, ohne Praxis oder Gym)
. Ohne Training einfach in den Alltag zu integrieren
. Jede Übung kann einfach in alltäglichen Situationen (z. B. Zähneputzen, Abspülen, etc.) ausgeführt werden
. 10-Wochen-Plan mit einfachen Übungen

Über den Autor

Carol Clements arbeitet seit über 40 Jahren als Tanztherapeutin und Personal Trainer. Zurzeit erteilt sie älteren Personen in New York City Privatstunden.

Zusammenfassung

. Der US Bestseller zum Thema Sturzprävention
. Gut gelaunter Lösungsansatz zu einem ersten Thema
. Lobend erwähnt in der New York Times

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	Better Balance for Life
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783767912496
ISBN-10:	376791249X
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Herstellernummer:	11249
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Clements, Carol
Übersetzung:	Dietmar Schmitz
Hersteller:	Copress Copress Sport
Verantwortliche Person für die EU:	Copress, Lothstr. 4, D-80335 München, https://www.stiebner.com
Maße:	241 x 164 x 17 mm
Von/Mit:	Carol Clements
Erscheinungsdatum:	31.07.2019
Gewicht:	0,476 kg

Artikel-ID: 116352820

Über den Autor

Carol Clements arbeitet seit über 40 Jahren als Tanztherapeutin und Personal Trainer. Zurzeit erteilt sie älteren Personen in New York City Privatstunden.

Zusammenfassung

. Der US Bestseller zum Thema Sturzprävention
. Gut gelaunter Lösungsansatz zu einem ersten Thema
. Lobend erwähnt in der New York Times

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	Better Balance for Life
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783767912496
ISBN-10:	376791249X
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Herstellernummer:	11249
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Clements, Carol
Übersetzung:	Dietmar Schmitz
Hersteller:	Copress Copress Sport
Verantwortliche Person für die EU:	Copress, Lothstr. 4, D-80335 München, https://www.stiebner.com
Maße:	241 x 164 x 17 mm
Von/Mit:	Carol Clements
Erscheinungsdatum:	31.07.2019
Gewicht:	0,476 kg