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Beschreibung
Berge bieten vielfältige Freizeit- und Sportmöglichkeiten in faszinierender
Umgebung. Doch was, wenn man den Blick ins Tal nicht genießen kann,
weil einem die Angst vor der Höhe im Nacken sitzt? Dieses Buch liefert
Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von
Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen
lassen. Zahlreiche Tipps machen es zu einem kompakten Ratgeber für
Wanderer, Kletterer, Mountainbiker und Schneesportler, die ihre Ängste
überwinden wollen. Die Betroffenen können sich mit diesem Buch Strategien
gegen Höhenangst erarbeiten.
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Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen
lassen. Zahlreiche Tipps machen es zu einem kompakten Ratgeber für
Wanderer, Kletterer, Mountainbiker und Schneesportler, die ihre Ängste
überwinden wollen. Die Betroffenen können sich mit diesem Buch Strategien
gegen Höhenangst erarbeiten.
Berge bieten vielfältige Freizeit- und Sportmöglichkeiten in faszinierender
Umgebung. Doch was, wenn man den Blick ins Tal nicht genießen kann,
weil einem die Angst vor der Höhe im Nacken sitzt? Dieses Buch liefert
Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von
Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen
lassen. Zahlreiche Tipps machen es zu einem kompakten Ratgeber für
Wanderer, Kletterer, Mountainbiker und Schneesportler, die ihre Ängste
überwinden wollen. Die Betroffenen können sich mit diesem Buch Strategien
gegen Höhenangst erarbeiten.
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weil einem die Angst vor der Höhe im Nacken sitzt? Dieses Buch liefert
Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von
Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen
lassen. Zahlreiche Tipps machen es zu einem kompakten Ratgeber für
Wanderer, Kletterer, Mountainbiker und Schneesportler, die ihre Ängste
überwinden wollen. Die Betroffenen können sich mit diesem Buch Strategien
gegen Höhenangst erarbeiten.
Über den Autor
Petra Müssig war dreifache Snowboard-Weltmeisterin, 13-fache Gesamtweltcupsiegerin und deutsche Cheftrainerin im Snowboarden. Inzwischen ist sie als Sportcoach, in der Trainerausbildung,
als Referentin und Dozentin für Vereine, Schulen und Unternehmen tätig.
als Referentin und Dozentin für Vereine, Schulen und Unternehmen tätig.
Details
Erscheinungsjahr: | 2011 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Entspannung & Meditation |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: |
128 S.
85 Farbfotos |
ISBN-13: | 9783613506718 |
ISBN-10: | 3613506718 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 50671 |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Müssig, Petra |
Auflage: | 2. Auflage |
Hersteller: |
Motorbuch Verlag
Pietsch Verlage GmbH |
Verantwortliche Person für die EU: | Pietsch Verlage GmbH, Hauptstätter Straße 149, D-70178 Stuttgart, ppv@motorbuch.de |
Abbildungen: | 70 Abbildungen |
Maße: | 205 x 139 x 13 mm |
Von/Mit: | Petra Müssig |
Erscheinungsdatum: | 02.08.2011 |
Gewicht: | 0,299 kg |
Über den Autor
Petra Müssig war dreifache Snowboard-Weltmeisterin, 13-fache Gesamtweltcupsiegerin und deutsche Cheftrainerin im Snowboarden. Inzwischen ist sie als Sportcoach, in der Trainerausbildung,
als Referentin und Dozentin für Vereine, Schulen und Unternehmen tätig.
als Referentin und Dozentin für Vereine, Schulen und Unternehmen tätig.
Details
Erscheinungsjahr: | 2011 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Entspannung & Meditation |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: |
128 S.
85 Farbfotos |
ISBN-13: | 9783613506718 |
ISBN-10: | 3613506718 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 50671 |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Müssig, Petra |
Auflage: | 2. Auflage |
Hersteller: |
Motorbuch Verlag
Pietsch Verlage GmbH |
Verantwortliche Person für die EU: | Pietsch Verlage GmbH, Hauptstätter Straße 149, D-70178 Stuttgart, ppv@motorbuch.de |
Abbildungen: | 70 Abbildungen |
Maße: | 205 x 139 x 13 mm |
Von/Mit: | Petra Müssig |
Erscheinungsdatum: | 02.08.2011 |
Gewicht: | 0,299 kg |
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