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Ayurveda
Prinzipien der individuellen Ernährung und des Lebensstils
Buch von Sebastian Hirsch
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Ayurvedische Ernährung in Theorie und Praxis verstehen

Was hat das alte indische Heil- und Gesundheitswissen Ayurveda mit uns im Westen zu tun? Wie können wir dieses Wissen verstehen und nutzen?

Am wichtigsten ist es wohl, zu verstehen, dass es kein einheitliches Ayurveda gibt. Die ayurvedische Küche gibt es genaugenommen nur individuell: Denn was für den einen gesund ist, kann für den anderen ungesund sein.

Nicht der Stoff oder Wirkstoff ist es, der uns nährt oder heilt, vielmehr sind es die der Substanz innewohnenden Kräfte und natürlichen Wirkprinzipien. Diese Prinzipien sind auf der ganzen Erde gleich, genau wie die Physiologie im Wesentlichen bei jedem Menschen gleich ist. Die Ausprägungen und Anlagen sowie die äußeren Einflüsse sind unterschiedlich.

Wenn wir an das Band der Traditionen anknüpfen wollen, müssen wir beginnen die Natur zu studieren und (wieder) zu verstehen. Das lebendige System des Ayurveda hilft uns, Trends in der Ernährungslehre als solche zu erkennen, inhaltlich zuzuordnen und zu bewerten. Kochen und Leben nach ayurvedischen Gesichtspunkten muss nicht kompliziert sein und kann an jedem Ort der Welt durchgeführt werden. Freude am Ausprobieren und ehrliche Reflektion der gemachten Erfahrung sind besonders wichtig für das persönliche Voranschreiten und Finden der individuellen Ernährung und des Lebensstiles.

- Grundlagen der ayurvedischen Philosophie
- Ayurvedische Definitionen von Gesundheit und Krankheit
- Stoffwechsel aus ayurvedischer Sicht
- Befundung und wichtige therapeutische Maßnahmen
- Ayurvedische Ernährung: Nahrungsmittel, Zubereitung und Rezepte
Ayurvedische Ernährung in Theorie und Praxis verstehen

Was hat das alte indische Heil- und Gesundheitswissen Ayurveda mit uns im Westen zu tun? Wie können wir dieses Wissen verstehen und nutzen?

Am wichtigsten ist es wohl, zu verstehen, dass es kein einheitliches Ayurveda gibt. Die ayurvedische Küche gibt es genaugenommen nur individuell: Denn was für den einen gesund ist, kann für den anderen ungesund sein.

Nicht der Stoff oder Wirkstoff ist es, der uns nährt oder heilt, vielmehr sind es die der Substanz innewohnenden Kräfte und natürlichen Wirkprinzipien. Diese Prinzipien sind auf der ganzen Erde gleich, genau wie die Physiologie im Wesentlichen bei jedem Menschen gleich ist. Die Ausprägungen und Anlagen sowie die äußeren Einflüsse sind unterschiedlich.

Wenn wir an das Band der Traditionen anknüpfen wollen, müssen wir beginnen die Natur zu studieren und (wieder) zu verstehen. Das lebendige System des Ayurveda hilft uns, Trends in der Ernährungslehre als solche zu erkennen, inhaltlich zuzuordnen und zu bewerten. Kochen und Leben nach ayurvedischen Gesichtspunkten muss nicht kompliziert sein und kann an jedem Ort der Welt durchgeführt werden. Freude am Ausprobieren und ehrliche Reflektion der gemachten Erfahrung sind besonders wichtig für das persönliche Voranschreiten und Finden der individuellen Ernährung und des Lebensstiles.

- Grundlagen der ayurvedischen Philosophie
- Ayurvedische Definitionen von Gesundheit und Krankheit
- Stoffwechsel aus ayurvedischer Sicht
- Befundung und wichtige therapeutische Maßnahmen
- Ayurvedische Ernährung: Nahrungsmittel, Zubereitung und Rezepte
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Inhalt: 181 S.
ISBN-13: 9783947052240
ISBN-10: 3947052243
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Hirsch, Sebastian
Hersteller: mgo fachverlage
mgo fachverlage GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU: mgo fachverlage GmbH & Co. KG, E.-C.-Baumann-Str. 5, D-95326 Kulmbach, vertrieb@mgo-fachverlage.de
Maße: 246 x 175 x 17 mm
Von/Mit: Sebastian Hirsch
Erscheinungsdatum: 25.06.2019
Gewicht: 0,653 kg
Artikel-ID: 116619691
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Inhalt: 181 S.
ISBN-13: 9783947052240
ISBN-10: 3947052243
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Hirsch, Sebastian
Hersteller: mgo fachverlage
mgo fachverlage GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU: mgo fachverlage GmbH & Co. KG, E.-C.-Baumann-Str. 5, D-95326 Kulmbach, vertrieb@mgo-fachverlage.de
Maße: 246 x 175 x 17 mm
Von/Mit: Sebastian Hirsch
Erscheinungsdatum: 25.06.2019
Gewicht: 0,653 kg
Artikel-ID: 116619691
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