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Ayurveda: Einfach machen
Für mehr Vitalität & Lebensfreude im Alltag und Business
Taschenbuch von Ariane Hotzel
Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Einfach machen: Ayurveda

Die "Wissenschaft vom Leben" hat sich seit tausenden Jahren zur Gesundheitserhaltung und als Heilkunst bewährt. Längst ist Ayurveda im Westen keine Modeerscheinung mehr, sondern hat wie Yoga und Meditation seinen Platz auch in der Forschung, Therapie und alternativen Medizin gefunden.

Doch was nutz das ganze Spektrum an lebensverändernden, gesundheitsfördernden Maßnahmen und Routinen, wenn sie im modernen Alltag, zwischen Beruf, Freizeit, Freunden oder der Familie nicht umgesetzt oder gar als zusätzlichen Belastungsaufwand deklariert werden?

Dass man die Grundsätze des Ayurveda auch "einfach machen" kann, ohne sich von seinem Umfeld abzuwenden oder sich (noch mehr) Stress auf die Schultern zu laden, geht mit einem pragmatischen Ansatz und einem vielseitigen und fundierten Wissen über Ayurveda.

____________________

Ariane Hotzel liebt, lebt und erlebt das Wissen vom Leben seit über 15 Jahren. Ihre Berufung hat sie seit einigen Jahren zum Beruf gemacht: Alltagstauglich und authentisch öffnet sie die Tür zu dieser Welt, die heute wichtiger denn je scheint. Lösungsorientiert, kreativ und mit praktischen Tipps holt sie JEDEN ab und zeigt, wie einfach und unkonventionell Ayurveda in ein modernes Leben integriert werden kann -
Vitalität und Lebensfreude inklusive!

Einfach machen: Ayurveda

Die "Wissenschaft vom Leben" hat sich seit tausenden Jahren zur Gesundheitserhaltung und als Heilkunst bewährt. Längst ist Ayurveda im Westen keine Modeerscheinung mehr, sondern hat wie Yoga und Meditation seinen Platz auch in der Forschung, Therapie und alternativen Medizin gefunden.

Doch was nutz das ganze Spektrum an lebensverändernden, gesundheitsfördernden Maßnahmen und Routinen, wenn sie im modernen Alltag, zwischen Beruf, Freizeit, Freunden oder der Familie nicht umgesetzt oder gar als zusätzlichen Belastungsaufwand deklariert werden?

Dass man die Grundsätze des Ayurveda auch "einfach machen" kann, ohne sich von seinem Umfeld abzuwenden oder sich (noch mehr) Stress auf die Schultern zu laden, geht mit einem pragmatischen Ansatz und einem vielseitigen und fundierten Wissen über Ayurveda.

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Ariane Hotzel liebt, lebt und erlebt das Wissen vom Leben seit über 15 Jahren. Ihre Berufung hat sie seit einigen Jahren zum Beruf gemacht: Alltagstauglich und authentisch öffnet sie die Tür zu dieser Welt, die heute wichtiger denn je scheint. Lösungsorientiert, kreativ und mit praktischen Tipps holt sie JEDEN ab und zeigt, wie einfach und unkonventionell Ayurveda in ein modernes Leben integriert werden kann -
Vitalität und Lebensfreude inklusive!

Über den Autor
Ariane Hotzel liebt, lebt und erlebt das Wissen vom Leben seit über 15 Jahren. Ihre Berufung hat sie seit einigen Jahren zum Beruf gemacht: Alltagstauglich und authentisch öffnet sie die Tür zu dieser Welt, die heute wichtiger denn je scheint. Lösungsorientiert, kreativ und mit praktischen Tipps holt sie jeden ab und zeigt, wie einfach und unkonventionell Ayurveda in ein modernes Leben integriert werden kann - Vitalität und Lebensfreude inklusive!
Inhaltsverzeichnis

¿ Vorwort

¿ Was ist Ayurveda?

¿ Sattva, Rajas, Tamas: Charakter und Motivation

¿ Körper im Flow: Infrastruktur auf ayurvedisch

¿ Ayurveda im Zeichen der Zeit: Tagesrhythmus, Jahreszeiten, Lebenszeit

¿ Ayurveda: Warum gerade heute und jetzt?

¿ Ayurveda und die gesunde Ernährung von heute

¿ Eine Frage der Perspektive: Ayurveda im Arbeitsalltag

¿ ¿To-dö für Deine Balance: Ins Machen kommen!

¿ Ayurveda 24/7: Tippsund Routinen für jeden Tag

¿ Ayurveda Rezepte für Alltag, Wochenende und Beruf

Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 352 S.
ISBN-13: 9783966457491
ISBN-10: 3966457490
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Hotzel, Ariane
Hersteller: BMU Media GmbH
Verantwortliche Person für die EU: BMU Media GmbH, Jägerstr. 41, D-10117 Berlin, bonacina@bmu-verlag.de
Maße: 237 x 166 x 26 mm
Von/Mit: Ariane Hotzel
Erscheinungsdatum: 02.12.2021
Gewicht: 0,724 kg
Artikel-ID: 120900826
Über den Autor
Ariane Hotzel liebt, lebt und erlebt das Wissen vom Leben seit über 15 Jahren. Ihre Berufung hat sie seit einigen Jahren zum Beruf gemacht: Alltagstauglich und authentisch öffnet sie die Tür zu dieser Welt, die heute wichtiger denn je scheint. Lösungsorientiert, kreativ und mit praktischen Tipps holt sie jeden ab und zeigt, wie einfach und unkonventionell Ayurveda in ein modernes Leben integriert werden kann - Vitalität und Lebensfreude inklusive!
Inhaltsverzeichnis

¿ Vorwort

¿ Was ist Ayurveda?

¿ Sattva, Rajas, Tamas: Charakter und Motivation

¿ Körper im Flow: Infrastruktur auf ayurvedisch

¿ Ayurveda im Zeichen der Zeit: Tagesrhythmus, Jahreszeiten, Lebenszeit

¿ Ayurveda: Warum gerade heute und jetzt?

¿ Ayurveda und die gesunde Ernährung von heute

¿ Eine Frage der Perspektive: Ayurveda im Arbeitsalltag

¿ ¿To-dö für Deine Balance: Ins Machen kommen!

¿ Ayurveda 24/7: Tippsund Routinen für jeden Tag

¿ Ayurveda Rezepte für Alltag, Wochenende und Beruf

Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 352 S.
ISBN-13: 9783966457491
ISBN-10: 3966457490
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Hotzel, Ariane
Hersteller: BMU Media GmbH
Verantwortliche Person für die EU: BMU Media GmbH, Jägerstr. 41, D-10117 Berlin, bonacina@bmu-verlag.de
Maße: 237 x 166 x 26 mm
Von/Mit: Ariane Hotzel
Erscheinungsdatum: 02.12.2021
Gewicht: 0,724 kg
Artikel-ID: 120900826
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