Aufladen statt ausbrennen - geht das? Die Grenzen zwischen Berufs- und Privatleben verschwimmen zunehmend, digitaler Stress, Burnout und psychische Belastungen sind für viele Mitarbeitende die Folge.

Johannes Oberhofer beschreibt, wie wir unsere körperliche und mentale Energie nicht nur erhalten, sondern sogar steigern können - individuell und im Team. Mithilfe gezielter Strategien zu Erholung und Energiemanagement und der von ihm entwickelten Methode "Human Recharge Management" gelingt es, nicht nur die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden zu stärken, sondern auch Unternehmen fit für die Zukunft zu machen. Sein Buch dient als Leitfaden für Mitarbeitende und Führungskräfte, die nicht nur sich selbst, sondern auch ihre Teams mit vollem Akku zu Höchstleistungen führen wollen, ohne dabei auszubrennen.

Mit Gastbeiträgen und spannnenden Praxiseinblicken von Microsoft MVP & Teams-Experte Alexander Eggers.

Inhalte:

• Analyse der Veränderungen im digitalen Zeitalter und deren Auswirkungen auf die Gesundheit der Arbeitnehmenden
• Psychische Gesundheit im Fokus: das Potenzial einer energieorientierten Arbeitsumgebung
• Die Human Recharge Management Methode: Schaffung einer energiegebenden Arbeitskultur durch eine eingehende Analyse und maßgeschneiderte Programme
• Performance-Strategien für moderne Arbeitsplätze
• Die Bedeutung strategischer Erholung und Energie-Management für die Leistungsfähigkeit von Unternehmen
• Energizing culture im digitalen Wandel: Wie eine energiegebende Arbeitskultur in Unternehmen erfolgreich implementiert werden kann.
• Integration von Mensch und Technologie zur Schaffung einer menschenzentrierten, effizienten Arbeitsumgebung

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