Annika Isterling: Atem ist Verbindung

Cover: 9783958835092 | Atem ist Verbindung | Annika Isterling | Taschenbuch | 200 S. | 2021

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungsprogramm, mit dem wir unsere Abwehrkräfte stärken, zu mehr geistiger Klarheit finden und mit uns selbst wieder besser in Verbindung kommen. So hilft dieses Atemprogramm auch dabei, uns von belastenden Emotionen und Stress zu lösen.

Über den Autor

Annika Isterling war zehn Jahre lang Model, u.a. in New York und Paris, und gründete 2005 mit Yo2-Yoga-Studio das erste Anusara-Yoga-Studio in Norddeutschland. Sie unterrichtet Yoga-Kurse in diversen Studios, als Personal Trainer im Einzelunterricht und bietet zahlreiche Yoga-Retreats und Online-Yoga-Kurse an. Sie hat bereits zwei erfolgreiche Yoga-Titel veröffentlicht und schreibt für verschiedene Blogs und Zeitschriften (Happinez, Healthy Living, Fit for Fun).

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	200 S.
ISBN-13:	9783958835092
ISBN-10:	3958835090
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	395883509
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Isterling, Annika
Illustrator:	Felix Matthies
Hersteller:	Theseus Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Theseus Verlag AG in Kamphausen Media GmbH, Goldbach 2, D-33615 Bielefeld, mike.neitzert.kamphausen@silberschnur.de
Maße:	237 x 198 x 14 mm
Von/Mit:	Annika Isterling
Erscheinungsdatum:	30.08.2021
Gewicht:	0,592 kg

Artikel-ID: 119794132

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	200 S.
ISBN-13:	9783958835092
ISBN-10:	3958835090
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	395883509
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Isterling, Annika
Illustrator:	Felix Matthies
Hersteller:	Theseus Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Theseus Verlag AG in Kamphausen Media GmbH, Goldbach 2, D-33615 Bielefeld, mike.neitzert.kamphausen@silberschnur.de
Maße:	237 x 198 x 14 mm
Von/Mit:	Annika Isterling
Erscheinungsdatum:	30.08.2021
Gewicht:	0,592 kg