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Cover: 9783767911482 | Anatomie des Yoga | Abigail Ellsworth | Buch | 160 S. | Deutsch | 2012
Rückseite: 9783767911482 | Anatomie des Yoga | Abigail Ellsworth | Buch | 160 S. | Deutsch | 2012
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Rückseite: 9783767911482 | Anatomie des Yoga | Abigail Ellsworth | Buch | 160 S. | Deutsch | 2012
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Anatomie des Yoga
Der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges Üben
Buch von Abigail Ellsworth
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Yoga Anatomie bietet eine Einführung in die Praktiken des Yoga, die sowohl die Wahrnehmung des eigenen Körpers als auch das geistige Bewusstsein erweitern. Der Leser lernt die richtige Atemtechnik kennen sowie eine Vielzahl von Asanas. Diese typischen Yogahaltungen können von Anfängern und Fortgeschrittenen zu Übungsreihen zusammengestellt werden. Fotos und Illustrationen verdeutlichen, welche Muskeln gedehnt und welche gekräftigt werden. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.
Yoga Anatomie bietet eine Einführung in die Praktiken des Yoga, die sowohl die Wahrnehmung des eigenen Körpers als auch das geistige Bewusstsein erweitern. Der Leser lernt die richtige Atemtechnik kennen sowie eine Vielzahl von Asanas. Diese typischen Yogahaltungen können von Anfängern und Fortgeschrittenen zu Übungsreihen zusammengestellt werden. Fotos und Illustrationen verdeutlichen, welche Muskeln gedehnt und welche gekräftigt werden. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.
Über den Autor
Abigail Ellsworth promovierte im Fach Physiotherapie und ist staatlich geprüfte Pilates-Expertin. In Scarsdale führt sie das Pilates, Therapy and Wellness Center of Westchester. Sie veröffentlichte mehrere wissenschaftliche Studien zur Muskelaktivität des Körpers und zur Bewegungsoptimierung.
Details
Erscheinungsjahr: 2012
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Buch
Inhalt: 160 S.
ISBN-13: 9783767911482
ISBN-10: 3767911485
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 11148
Einband: Gebunden
Autor: Ellsworth, Abigail
Übersetzung: Martina Walter
Hersteller: Copress
Copress Sport
Verantwortliche Person für die EU: Stiebner Verlag GmbH, Melanie Stiebner, Lothstrasse 4, D-80335 München, verlag@stiebner.com
Abbildungen: über 250 Abbildungen
Maße: 262 x 200 x 20 mm
Von/Mit: Abigail Ellsworth
Erscheinungsdatum: 06.09.2012
Gewicht: 0,735 kg
Artikel-ID: 106480644
Über den Autor
Abigail Ellsworth promovierte im Fach Physiotherapie und ist staatlich geprüfte Pilates-Expertin. In Scarsdale führt sie das Pilates, Therapy and Wellness Center of Westchester. Sie veröffentlichte mehrere wissenschaftliche Studien zur Muskelaktivität des Körpers und zur Bewegungsoptimierung.
Details
Erscheinungsjahr: 2012
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Buch
Inhalt: 160 S.
ISBN-13: 9783767911482
ISBN-10: 3767911485
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 11148
Einband: Gebunden
Autor: Ellsworth, Abigail
Übersetzung: Martina Walter
Hersteller: Copress
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Verantwortliche Person für die EU: Stiebner Verlag GmbH, Melanie Stiebner, Lothstrasse 4, D-80335 München, verlag@stiebner.com
Abbildungen: über 250 Abbildungen
Maße: 262 x 200 x 20 mm
Von/Mit: Abigail Ellsworth
Erscheinungsdatum: 06.09.2012
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