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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben | Der Bestseller zum Thema jung bleiben
Taschenbuch von Marianne Koch
Sprache: Deutsch

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Beschreibung

»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.«

Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.

In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.

Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen.

»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.«

Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.

In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.

Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen.

Über den Autor

Dr. med. Marianne Koch gab ihre internationale Filmkarriere für die Tätigkeit als Internistin auf. Sie arbeitet als Medizinjournalistin und Buchautorin, auf Bayern 2 hat die Medizinerin die Rundfunksendung ¿Gesundheitsgespräch¿.

Marianne Koch wurde mehrfach auf dem Gebiet der medialen Kommunikation von Medizin ausgezeichnet, u.a. wurde ihr 2019 die Paracelsus-Medaille verliehen, die höchste Auszeichnung der Bundesärztekammer. 2023 erhielt sie das Bundesverdienstkreuz Erster Klasse.

Zusammenfassung
  • Das Hc war 25 Wochen in den Top-5 der SPIEGEL-Bestsellerliste!
  • Lebensklug und wunderbar verständlich - mit vielen persönlichen Empfehlungen
  • »Die Tipps für ein gutes Altwerden machen gute Laune - nicht zuletzt, weil die inzwischen 90-jährige Autorin ersichtlich weiß, wovon sie spricht.« Denis Scheck, Der Tagesspiegel
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Genre: Mathematik, Medizin, Naturwissenschaften, Technik, Technik allg.
Rubrik: Naturwissenschaften & Technik
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 157 S.
ISBN-13: 9783423351966
ISBN-10: 3423351969
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Koch, Marianne
Auflage: 2. Auflage
Hersteller: dtv Verlagsgesellschaft
Verantwortliche Person für die EU: dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Tumblingerstr. 21, D-80337 München, https://www.dtv.de
Maße: 188 x 113 x 15 mm
Von/Mit: Marianne Koch
Erscheinungsdatum: 16.11.2022
Gewicht: 0,224 kg
Artikel-ID: 121434408
Über den Autor

Dr. med. Marianne Koch gab ihre internationale Filmkarriere für die Tätigkeit als Internistin auf. Sie arbeitet als Medizinjournalistin und Buchautorin, auf Bayern 2 hat die Medizinerin die Rundfunksendung ¿Gesundheitsgespräch¿.

Marianne Koch wurde mehrfach auf dem Gebiet der medialen Kommunikation von Medizin ausgezeichnet, u.a. wurde ihr 2019 die Paracelsus-Medaille verliehen, die höchste Auszeichnung der Bundesärztekammer. 2023 erhielt sie das Bundesverdienstkreuz Erster Klasse.

Zusammenfassung
  • Das Hc war 25 Wochen in den Top-5 der SPIEGEL-Bestsellerliste!
  • Lebensklug und wunderbar verständlich - mit vielen persönlichen Empfehlungen
  • »Die Tipps für ein gutes Altwerden machen gute Laune - nicht zuletzt, weil die inzwischen 90-jährige Autorin ersichtlich weiß, wovon sie spricht.« Denis Scheck, Der Tagesspiegel
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Genre: Mathematik, Medizin, Naturwissenschaften, Technik, Technik allg.
Rubrik: Naturwissenschaften & Technik
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 157 S.
ISBN-13: 9783423351966
ISBN-10: 3423351969
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Koch, Marianne
Auflage: 2. Auflage
Hersteller: dtv Verlagsgesellschaft
Verantwortliche Person für die EU: dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Tumblingerstr. 21, D-80337 München, https://www.dtv.de
Maße: 188 x 113 x 15 mm
Von/Mit: Marianne Koch
Erscheinungsdatum: 16.11.2022
Gewicht: 0,224 kg
Artikel-ID: 121434408
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