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Beschreibung
Acceptance and commitment therapy (ACT) is more than just a therapy--it's a framework for living well. It asks us to accept what we cannot change. It teaches us to make a commitment to what we deeply care about. And it works best when practiced daily. In The ACT Daily Journal, two renowned ACT clinicians offer short, everyday practices from ACT to help readers open up fully to their experiences, clarify what matters to them, and take committed action to live a values-based life.
Acceptance and commitment therapy (ACT) is more than just a therapy--it's a framework for living well. It asks us to accept what we cannot change. It teaches us to make a commitment to what we deeply care about. And it works best when practiced daily. In The ACT Daily Journal, two renowned ACT clinicians offer short, everyday practices from ACT to help readers open up fully to their experiences, clarify what matters to them, and take committed action to live a values-based life.
Über den Autor
Diana Hill, PhD; Debbie Sorensen, PhD
Details
Erscheinungsjahr: | 2021 |
---|---|
Fachbereich: | Allgemeines |
Genre: | Importe, Psychologie |
Rubrik: | Geisteswissenschaften |
Thema: | Lexika |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | Kartoniert / Broschiert |
ISBN-13: | 9781684037377 |
ISBN-10: | 1684037379 |
Sprache: | Englisch |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: |
Hill, Diana
Sorensen, Debbie |
Hersteller: | New Harbinger Publications |
Verantwortliche Person für die EU: | preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de |
Maße: | 202 x 151 x 17 mm |
Von/Mit: | Diana Hill (u. a.) |
Erscheinungsdatum: | 01.05.2021 |
Gewicht: | 0,324 kg |
Über den Autor
Diana Hill, PhD; Debbie Sorensen, PhD
Details
Erscheinungsjahr: | 2021 |
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Fachbereich: | Allgemeines |
Genre: | Importe, Psychologie |
Rubrik: | Geisteswissenschaften |
Thema: | Lexika |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | Kartoniert / Broschiert |
ISBN-13: | 9781684037377 |
ISBN-10: | 1684037379 |
Sprache: | Englisch |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: |
Hill, Diana
Sorensen, Debbie |
Hersteller: | New Harbinger Publications |
Verantwortliche Person für die EU: | preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de |
Maße: | 202 x 151 x 17 mm |
Von/Mit: | Diana Hill (u. a.) |
Erscheinungsdatum: | 01.05.2021 |
Gewicht: | 0,324 kg |
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