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Achtsamkeit für Einsteiger
Buch von Maren Schneider
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Maren Schneider zeigt in diesem praktischen Guide den direkten Weg zu einem achtsamen Leben. Hierfür ist die Meditation ein wichtiges Hilfsmittel. Die erfahrene MBSR-Lehrerin erklärt die zentralen Übungen der Atem- und Körperpraxis. Sie hat die einfachen Anleitungen zusätzlich auf die beiliegende CD gesprochen.
Ob im Alltag, in der Arbeit oder mit dem Partner: Innere Klarheit und Gelassenheit werden so überall erfahrbar.
Maren Schneider zeigt in diesem praktischen Guide den direkten Weg zu einem achtsamen Leben. Hierfür ist die Meditation ein wichtiges Hilfsmittel. Die erfahrene MBSR-Lehrerin erklärt die zentralen Übungen der Atem- und Körperpraxis. Sie hat die einfachen Anleitungen zusätzlich auf die beiliegende CD gesprochen.
Ob im Alltag, in der Arbeit oder mit dem Partner: Innere Klarheit und Gelassenheit werden so überall erfahrbar.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Buch
Inhalt: 140 S.
ISBN-13: 9783426292617
ISBN-10: 3426292610
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 3007742
Autor: Schneider, Maren
Auflage: 1. Auflage
Hersteller: O. W. Barth
Verantwortliche Person für die EU: Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Maria-Luiko-Straße 54, D-80636 München, produktsicherheit@droemer-knaur.de
Abbildungen: 2 SW-Fotos
Maße: 15 x 155 x 155 mm
Von/Mit: Maren Schneider
Erscheinungsdatum: 22.03.2016
Gewicht: 0,238 kg
Artikel-ID: 104143137
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Buch
Inhalt: 140 S.
ISBN-13: 9783426292617
ISBN-10: 3426292610
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 3007742
Autor: Schneider, Maren
Auflage: 1. Auflage
Hersteller: O. W. Barth
Verantwortliche Person für die EU: Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Maria-Luiko-Straße 54, D-80636 München, produktsicherheit@droemer-knaur.de
Abbildungen: 2 SW-Fotos
Maße: 15 x 155 x 155 mm
Von/Mit: Maren Schneider
Erscheinungsdatum: 22.03.2016
Gewicht: 0,238 kg
Artikel-ID: 104143137
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