Maren Schneider: Achtsamkeit für Einsteiger

Cover: 9783426292617 | Achtsamkeit für Einsteiger | Maren Schneider | Buch | 140 S. | Deutsch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Maren Schneider zeigt in diesem praktischen Guide den direkten Weg zu einem achtsamen Leben. Hierfür ist die Meditation ein wichtiges Hilfsmittel. Die erfahrene MBSR-Lehrerin erklärt die zentralen Übungen der Atem- und Körperpraxis. Sie hat die einfachen Anleitungen zusätzlich auf die beiliegende CD gesprochen.
Ob im Alltag, in der Arbeit oder mit dem Partner: Innere Klarheit und Gelassenheit werden so überall erfahrbar.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	140 S.
ISBN-13:	9783426292617
ISBN-10:	3426292610
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	3007742
Autor:	Schneider, Maren
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	O. W. Barth
Verantwortliche Person für die EU:	Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Maria-Luiko-Straße 54, D-80636 München, produktsicherheit@droemer-knaur.de
Abbildungen:	2 SW-Fotos
Maße:	15 x 155 x 155 mm
Von/Mit:	Maren Schneider
Erscheinungsdatum:	22.03.2016
Gewicht:	0,238 kg

Artikel-ID: 104143137

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	140 S.
ISBN-13:	9783426292617
ISBN-10:	3426292610
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	3007742
Autor:	Schneider, Maren
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	O. W. Barth
Verantwortliche Person für die EU:	Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Maria-Luiko-Straße 54, D-80636 München, produktsicherheit@droemer-knaur.de
Abbildungen:	2 SW-Fotos
Maße:	15 x 155 x 155 mm
Von/Mit:	Maren Schneider
Erscheinungsdatum:	22.03.2016
Gewicht:	0,238 kg