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Abnehmen ohne Achterbahn
Der praktische Ratgeber für eine gesunde und nachhaltige Gewichtsreduktion, inklusive 120 leckeren und gesunden...
Taschenbuch von Beatrice Schmidt
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Diäten bringen in der Regel einen schnellen und kurzfristigen Erfolg ¿ ¿Abnehmen ohne Achterbahn¿ hingegen bringt langsame und langfristige Ergebnisse.

Dieses Werk ist ein Ratgeber zur Veränderung von Ess-und Lebensgewohnheiten und somit eine echte Unterstützung für eine nachhaltige Gewichtsreduktion voller Genuss. Das erste Kapitel umfasst eine sinnvolle und schrittweise Ernährungsumstellung, das zweite Kapitel beschäftigt sich mit dem Thema der Gewichtsreduktion und im dritten Abschnitt des Buches wird erläutert, wie denn das erreichte Körpergewicht gehalten werden kann. Die vielen rein pflanzlichen Rezepte im vierten Kapitel des Buches sollen dazu beitragen die beschriebene Ernährungsumstellung schneller zu verinnerlichen und die Freude an der neuen vollwertigen Ernährungsform zu fördern. Im Anhang des Buches gibt es zudem viele weitere praktische Tipps und Hilfestellungen für einen gesunden Alltag.

Besonders wichtig ist: ¿Abnehmen ohne Achterbahn¿ ist KEINE Diät! Die im ersten Kapitel angestrebte Ernährungsform ist für Menschen jeden Alters geeignet. Auch Kinder und Jugendliche sowie ältere Menschen dürfen beziehungsweise müssen sich gesund ernähren, unabhängig davon ob sie an Übergewicht leiden oder nicht.
Diäten bringen in der Regel einen schnellen und kurzfristigen Erfolg ¿ ¿Abnehmen ohne Achterbahn¿ hingegen bringt langsame und langfristige Ergebnisse.

Dieses Werk ist ein Ratgeber zur Veränderung von Ess-und Lebensgewohnheiten und somit eine echte Unterstützung für eine nachhaltige Gewichtsreduktion voller Genuss. Das erste Kapitel umfasst eine sinnvolle und schrittweise Ernährungsumstellung, das zweite Kapitel beschäftigt sich mit dem Thema der Gewichtsreduktion und im dritten Abschnitt des Buches wird erläutert, wie denn das erreichte Körpergewicht gehalten werden kann. Die vielen rein pflanzlichen Rezepte im vierten Kapitel des Buches sollen dazu beitragen die beschriebene Ernährungsumstellung schneller zu verinnerlichen und die Freude an der neuen vollwertigen Ernährungsform zu fördern. Im Anhang des Buches gibt es zudem viele weitere praktische Tipps und Hilfestellungen für einen gesunden Alltag.

Besonders wichtig ist: ¿Abnehmen ohne Achterbahn¿ ist KEINE Diät! Die im ersten Kapitel angestrebte Ernährungsform ist für Menschen jeden Alters geeignet. Auch Kinder und Jugendliche sowie ältere Menschen dürfen beziehungsweise müssen sich gesund ernähren, unabhängig davon ob sie an Übergewicht leiden oder nicht.
Über den Autor
Beatrice Schmidt wurde im Sommer 1975 in Berlin geboren. Nach dem Abitur studierte sie Marketing und Marktforschung sowie Betriebswirtschaftslehre.

Nach ein paar Arbeitsjahren stellte sie fest, dass diese Berufe nicht ihre Berufung waren. So sattelte sie um und machte eine intensive Ausbildung zur Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt der Prävention von ernährungsbedingten Erkrankungen.

Direkt im Anschluss an die Ausbildung eröffnete sie ihre eigene Beratungspraxis und erweiterte das Dienstleistungsangebot kurze Zeit später um vegane Kurse, Vorträge, Seminare und Kochveranstaltungen.

Das Motto ihrer Ernährungs- und Gesundheitsberatung lautet:

¿Die beste Diät ist die, die keine ist!¿

Neben ihrem Beruf engagiert sie sich auch für verschiedene soziale Projekte, wie zum Beispiel für die ¿Klinikclowns e.V.¿ oder im Tierschutz für die ¿Katzenhilfe Bleckede e.V.¿
Details
Erscheinungsjahr: 2014
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Medium: Taschenbuch
Titelzusatz: Der praktische Ratgeber für eine gesunde und nachhaltige Gewichtsreduktion, inklusive 120 leckeren und gesunden Rezeptideen
Inhalt: 220 S.
8 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783849587635
ISBN-10: 3849587630
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Schmidt, Beatrice
Hersteller: tredition
Verantwortliche Person für die EU: Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße: 220 x 170 x 16 mm
Von/Mit: Beatrice Schmidt
Erscheinungsdatum: 01.07.2014
Gewicht: 0,392 kg
Artikel-ID: 105226023
Über den Autor
Beatrice Schmidt wurde im Sommer 1975 in Berlin geboren. Nach dem Abitur studierte sie Marketing und Marktforschung sowie Betriebswirtschaftslehre.

Nach ein paar Arbeitsjahren stellte sie fest, dass diese Berufe nicht ihre Berufung waren. So sattelte sie um und machte eine intensive Ausbildung zur Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt der Prävention von ernährungsbedingten Erkrankungen.

Direkt im Anschluss an die Ausbildung eröffnete sie ihre eigene Beratungspraxis und erweiterte das Dienstleistungsangebot kurze Zeit später um vegane Kurse, Vorträge, Seminare und Kochveranstaltungen.

Das Motto ihrer Ernährungs- und Gesundheitsberatung lautet:

¿Die beste Diät ist die, die keine ist!¿

Neben ihrem Beruf engagiert sie sich auch für verschiedene soziale Projekte, wie zum Beispiel für die ¿Klinikclowns e.V.¿ oder im Tierschutz für die ¿Katzenhilfe Bleckede e.V.¿
Details
Erscheinungsjahr: 2014
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Medium: Taschenbuch
Titelzusatz: Der praktische Ratgeber für eine gesunde und nachhaltige Gewichtsreduktion, inklusive 120 leckeren und gesunden Rezeptideen
Inhalt: 220 S.
8 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783849587635
ISBN-10: 3849587630
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Schmidt, Beatrice
Hersteller: tredition
Verantwortliche Person für die EU: Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße: 220 x 170 x 16 mm
Von/Mit: Beatrice Schmidt
Erscheinungsdatum: 01.07.2014
Gewicht: 0,392 kg
Artikel-ID: 105226023
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