Katharina Brinkmann: 50 Workouts zum Abnehmen - MEOVERSA

Cover: 9783742314512 | 50 Workouts zum Abnehmen | Katharina Brinkmann | Taschenbuch | 144 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact - mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact - mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.

Über den Autor

Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.

Zusammenfassung

Erfolgreiches Workout-Konzept mit tollem Preis-Leistungs-Verhältnis

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	144 S.
ISBN-13:	9783742314512
ISBN-10:	3742314513
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Brinkmann, Katharina
Hersteller:	riva riva Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	riva Verlag, Türkenstr. 89, D-80799 München, info@m-vg.de
Maße:	238 x 188 x 11 mm
Von/Mit:	Katharina Brinkmann
Erscheinungsdatum:	21.12.2020
Gewicht:	0,35 kg

Artikel-ID: 118371836

Über den Autor

Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.

Zusammenfassung

Erfolgreiches Workout-Konzept mit tollem Preis-Leistungs-Verhältnis

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	144 S.
ISBN-13:	9783742314512
ISBN-10:	3742314513
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Brinkmann, Katharina
Hersteller:	riva riva Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	riva Verlag, Türkenstr. 89, D-80799 München, info@m-vg.de
Maße:	238 x 188 x 11 mm
Von/Mit:	Katharina Brinkmann
Erscheinungsdatum:	21.12.2020
Gewicht:	0,35 kg

Artikel-ID: 118371836

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