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Cover: 9783864703089 | 5 Pfund in fünf Tagen | Harley Pasternak | Buch | 2016 | Börsenmedien
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
5 Pfund in fünf Tagen
Wie Sie blitzschnell viel Gewicht verlieren und es niemals zurück bekommen
Taschenbuch von Harley Pasternak
Sprache: Deutsch

19,99 €*

inkl. MwSt.

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auf Lager, Lieferzeit 2-4 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Abnehmen und schlank bleiben wie die SuperstarsDer Fitness-Guru der Hollywood-Stars zeigt, wie man gezielt und schnell ein paar Pfunde schmelzen lässt - und sich ganz nebenbei einen gesünderen Lebensstil zulegt und schlank [...] Schwierigste an Diäten ist entweder der Einstieg ('Jetzt fange ich an') oder der anhaltende Erfolg (torpediert durch den Jo-Jo-Effekt). Dieses Buch setzt an beiden Punkten an. "Fünf Pfund in fünf Tagen" macht es möglich, schnell und gezielt ein paar nervige Pfunde loszuwerden - kann jedoch auch der Einstieg in eine gar nicht so komplizierte, aber sehr gesunde und dauerhaft wirksame Lebensweise sein. Sie basiert auf 5 Strategien: Bewegung, Ernährung, Training, 7 Stunden Schlaf, Entspannung. Aus diesen Komponenten formt Harley Pasternak sein Konzept für ein schlankes und gesundes Leben.
Abnehmen und schlank bleiben wie die SuperstarsDer Fitness-Guru der Hollywood-Stars zeigt, wie man gezielt und schnell ein paar Pfunde schmelzen lässt - und sich ganz nebenbei einen gesünderen Lebensstil zulegt und schlank [...] Schwierigste an Diäten ist entweder der Einstieg ('Jetzt fange ich an') oder der anhaltende Erfolg (torpediert durch den Jo-Jo-Effekt). Dieses Buch setzt an beiden Punkten an. "Fünf Pfund in fünf Tagen" macht es möglich, schnell und gezielt ein paar nervige Pfunde loszuwerden - kann jedoch auch der Einstieg in eine gar nicht so komplizierte, aber sehr gesunde und dauerhaft wirksame Lebensweise sein. Sie basiert auf 5 Strategien: Bewegung, Ernährung, Training, 7 Stunden Schlaf, Entspannung. Aus diesen Komponenten formt Harley Pasternak sein Konzept für ein schlankes und gesundes Leben.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Gesunde Ernährung
Medium: Taschenbuch
Originaltitel: 5 Pounds in 5 Days (Harley Pasternak)
Inhalt: 367 S.
ISBN-13: 9783864703089
ISBN-10: 3864703085
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autor: Pasternak, Harley
Übersetzung: Irgang, Birgit
Auflage: 1. Auflage
Hersteller: Börsenmedien
Verantwortliche Person für die EU: Börsenmedien AG, Am Eulenhof 14, D-95326 Kulmbach, info@plassen-buchverlage.de
Maße: 214 x 140 x 17 mm
Von/Mit: Harley Pasternak
Erscheinungsdatum: 18.01.2016
Gewicht: 0,46 kg
Artikel-ID: 104664376
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Gesunde Ernährung
Medium: Taschenbuch
Originaltitel: 5 Pounds in 5 Days (Harley Pasternak)
Inhalt: 367 S.
ISBN-13: 9783864703089
ISBN-10: 3864703085
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autor: Pasternak, Harley
Übersetzung: Irgang, Birgit
Auflage: 1. Auflage
Hersteller: Börsenmedien
Verantwortliche Person für die EU: Börsenmedien AG, Am Eulenhof 14, D-95326 Kulmbach, info@plassen-buchverlage.de
Maße: 214 x 140 x 17 mm
Von/Mit: Harley Pasternak
Erscheinungsdatum: 18.01.2016
Gewicht: 0,46 kg
Artikel-ID: 104664376
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